Jarang Disadari, Ternyata Perilaku Toxic Positivity Memiliki 4 Tanda, Adakah Salah Satunya pada Diri Anda?

JawaPos.com - Bersikap optimis dan positif adalah hal yang baik serta perlu dimiliki untuk menjalani hidup ini. Namun, bila selalu berperilaku optimis dan positif atas segala situasi itu baik?

Bukankah terkadang kita merasa sedih dan kecewa? Dilansir JawaPos.com dari Very Well Mind, itulah yang dinamakan sebagai perilaku toxic positivity (positif yang beracun) atau disebut juga positif palsu.

Lebih jelasnya, toxic positivity adalah perilaku yang tidak pernah memandang negatif segala sesuatu yang terjadi dalam hidup hingga menampik rasa sedih dan kecewa yang hinggap dalam diri bahkan di titik terendah sekalipun.

Tentu, hal tersebut menjadikan perilaku toxic positivity yang awalnya terlihat baik ternyata berbahaya untuk kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, perlu untuk mengenali perilaku yang samar sekali terlihat ini, namun dengan empat hal berikut toxic positivity dapat dengan mudah diidentifikasi. Apa saja?

1. Lebih Memilih untuk Mengabaikan Masalah daripada Menghadapinya

Seseorang yang memiliki perilaku toxic positivity cenderung mengabaikan masalah, karena tidak ingin terlibat lebih jauh secara emosional dalam menghadapi sebuah permasalahan.

2. Menyembunyikan Perasaan yang Sebenarnya

Seseorang yang memiliki perilaku toxic positivity selalu tampak "baik-baik" saja di hadapan orang lain. Ini membuat orang dengan perilaku toxic positivity pandai menyembunyikan bahkan mengabaikan perasaan sebenarnya yang ada dalam diri.

3. Mengabaikan Perasaan Orang Lain

Selain mengabaikan perasaannya sendiri, seorang dengan perilaku toxic positivity pun akan mengabaikan perasaan orang lain karena membuatnya tidak nyaman dan takut terlibat/ terbawa emosi orang tersebut.

4. Mempermalukan Orang Lain ketika Tidak Mempunyai Sikap Positif

Tanda lainnya jika seseorang memiliki perilaku toxic positivity adalah mempermalukan orang lain yang tidak memiliki sikap positif dan merasa dirinya hebat karena selalu memandang segala hal secara positif.

-----------

Demikian empat hal yang menandakan seseorang memiliki perilaku toxic positivity, segera kenali dan identifikasi, apakah ada salah satu tanda tersebut dalam diri Anda?