7 Kebiasaan Pria yang Benar-Benar Ingin Memperbaiki Kehidupan Menurut Psikologi, Salah Satunya Membaca Buku Self Improvement

Ilustrasi pria yang membaca buku self improvement. (freepik)

JawaPos.com – Perjalanan kehidupan memang penuh perubahan. Tak terkecuali para pria yang ingin memperbaiki kehidupannya menjadi lebih baik.

Banyak yang berpandangan, ukuran kualitas seseorang ditentukan dari bagaimana ia memulai sesuatu. Namun sebenarnya hal itu tidak bisa dimutlakkan. Yang penting dalam hidup adalah mampu bercermin dan mengetahui bahwa Anda adalah pria yang lebih baik daripada yang kemarin.

Lantas bagaimana Anda bisa membedakan pria yang memiliki mentalitas berkembang? Dilansir dari laman Idea Pod, Senin (13/5), terdapat beberapa kebiasaan pria yang benar-benar ingin memperbaiki kehidupan menurut psikologi, diantaranya: 

Baca Juga: Kisah Asmaranya Sudah Masa Lalu, Prilly Minta Netizen Setop Mengaitkannya dengan Aliando Syarief

1. Dia menetapkan tujuan yang jelas

Kebiasaan yang selalu dilakukan oleh pria yang ingin memperbaiki kehidupannya adalah bisa menetapkan tujuan yang jelas untuk dirinya sendiri. Seorang psikolog Madhuleena Roy Chowdhury mengungkapkan bahwa penetapan tujuan merupakan alat psikologis untuk meningkatkan produktivitas melibatkan lima aturan atau kriteria yang dikenal sebagai aturan SMART. Anda perlu memiliki tujuan yang spesifik, terukur, dapat dicapai, realistis dan dibatasi waktu. 

2. Dia terbiasa membaca buku produktif

Hal yang menarik berdasarkan data statistik menunjukkan bahwa laki-laki cenderung tidak membaca untuk kesenangan dibandingkan perempuan. Membaca tidak hanya sekedar cara menghabiskan waktu namun merupakan cara yang ampuh untuk mempelajari lebih lanjut tentang dunia dan diri Anda sendiri serta meningkatkan kehidupan Anda.

Seorang psikiater Rob Whitley mengungkapkan bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa membaca karya fiksi dapat memberikan manfaat khusus bagi orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental.

Selain itu, pria yang benar-benar ingin memperbaiki kehidupannya sangat berfokus membaca buku fiksi, pengembangan diri dan panduan karier.

3. Dia suka belajar

Pria yang ingin berkembang secara pribadi merupakan pribadi yang selalu ingin belajar lebih banyak baik tentang dunia maupun tentang diri mereka sendiri. Seorang pendidik Amara Weiss mengungkapkan bahwa dengan terus-menerus menantang diri sendiri dan mengejar pendidikan Anda maka bisa merangsang pertumbuhan intelektual dan kepuasan pribadi.

Dengan belajar, Anda bisa memperluas wawasan dan pengetahuan Anda serta menumbuhkan pemikiran kritis, kreativitas, keterampilan pemecahan masalah dan fleksibilitas.

4. Dia mampu intropeksi diri