Kenali 7 Tanda Harus Lebih Tegas Dalam Hidup, Salah Satunya Sering Merasa Dimanfaatkan

JawaPos.com – Bersikap asertif yaitu sikap yang mengekspresikan pikiran dan keinginan dengan percaya diri dan yakin. Ini bukan tentang menjadi agresif atau mendominasi tetapi membela kebutuhan dan hak Anda sendiri sambal menghormati kebutuhan dan hak orang lain.

Pasalnya tak sedikit orang yang kesulitan untuk bersikap asertif yang dipicu karena mungkin takut akan konflik. Anda juga takut membuat orang lain kesal hingga kurang percaya diri untuk mengekspresikan diri secara efektif.

Namun, jika Anda gagak bersikap asertif tentu akan berisiko mengabaikan kebutuhan Anda sendiri dan membiarkan orang lain memanfaatkan Anda. Sehingga sangat penting mengenali tanda-tanda yang menunjukkan Anda perlu lebih tegas dalam hidup.

Dilansir dari laman The Expert Editor, terdapat beberapa tanda yang menunjukkan Anda perlu bersikap lebih tegas di antaranya:

1. Sering merasa tidak didengarkan

Salah satu tanda pertama yang menunjukkan bahwa Anda perlu bersikap lebih tegas dalam hidup adalah jika sering merasa tidak didengarkan atau sering diabaikan baik dalam konteks pribadi dan professional.

Hal ini bisa dipicu oleh banyak hal mulai dari Anda kurang asertif, sering kali menunda percakapan, membiarkan orang lain mendominasi dan mendikte arah diskusi, menahan pendapat Anda hingga membiarkan orang lain menghargai pekerjaan Anda.

Ini bukan tentang menjadi agresif atau konfrontatif namun tentang belajar mengekspresikan diri dengan percaya diri dan penuh rasa hormat. Anda perlu memahami juga bahwa bersikap asertif berarti bertanggung jawab atas komunikasi Anda sendiri dan memastikan pesan Anda jelas dan didengar.

2. Kesulitan mengatakan tidak

Tanda lainnya bahwa Anda perlu lebih tegas yaitu jika Anda merasa sulit untuk mengatakan tidak dalam konteks apapun mulai dari menolak undangan ke acara sosial hingga menolak permintaan yang tidak masuk akal di tempat kerja.

Ketidakmampuan untuk mengatakan tidak ini sering dikaitkan dengan rasa takut membuat orang lain kesal atau merusak hubungan.

Pada intinya belajar mengatakan tidak adalah bagian penting dari bersikap asertif. Ini tentang menetapkan batasan dan memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri tanpa merasa bersalah atau egois.

3. Sering merasa dimanfaatkan

Jika Anda terus-menerus merasa dimanfaatkan atau diremehkan maka saatnya Anda untuk mengambil langkah mundur dan merenung. Ketegasan ini merupakan sikap menjaga harga diri dan martabat Anda.

Hal ini tentang mengakui nilai Anda dan menuntut rasa hormat yang pantas Anda dapatkan. Ini bukan tentang bersikap agresif namun tentang bersikap jelas, langsung dan penuh hormat dalam komunikasi Anda.