5 Tips Mengatasi Pasangan yang Manipulatif, Jangan Terpengaruh!

JawaPos.com – Manipulatif merupakan perilaku yang dilakukan seseorang untuk mempengaruhi mental dan emosional orang lain.

Seseorang yang melakukan gaslighting atau manipulatif terhadap berharap agar bisa mengendalikan orang lain serta mendapatkan semua yang ia inginkan.

Ada beberapa penyebab mengapa seseorang melakukan manipulatif seperti memiliki sikap yang dominan serta kontrol yang berlebihan.

Terdapat penyebab lain mengapa seseorang melakukan manipulatif terhadap pasangannya seperti susah untuk menerima kritik dan kesalahan serta tidak menghargai pasangan.

Hal tersebut yang membuat seseorang melakukan perilaku manipulatif terhadap pasangannya.

Dilansir dari YouTube Halodoc pada Sabtu (23/3), berikut ini merupakan lima tips untuk mengatasi pasangan yang manipulative.

1. Menghargai diri sendiri

Tips pertama yang harus kamu lakukan yaitu dengan menghargai diri sendiri dengan menyadari bahwa kamu layak untuk mendapatkan penghargaan dan kebahagiaan.

Baca Juga: Lost Interest Pada Pasangan, Kenali Tanda-tanda dan Penyebabnya, Segera Bertindak!

2. Memberikan jarak

Selanjutnya adalah dengan memberikan jarak terhadap pasanganmu jika merasa terancam dalam menjalin hubungan yang sedang kamu jalani.

Apabila pasangan kamu sedang melakukan manipulatif terhadap dirimu, kamu dapat memberikan jarak terlebih dahulu seperti mengurangi komunikasi terlebih dahulu.

3. Jangan menyalahkan diri sendiri

Kamu harus menghindari untuk menyalahkan diri sendiri dalam menjalin hubungan bersama dengan pasangan kamu.

4. Harus berani menolak dengan tegas

Tips selanjutnya yaitu kamu harus berani untuk mengatakan tidak ketika pasangan kamu membuatmu merasa tidak nyaman.

Baca Juga: Loyal dan Penuh Kasih Sayang, 5 Zodiak Ini Punya Kualitas Green Flag yang Dicari Setiap Pasangan!

5. Kamu harus menetapkan konsekuensi

Terakhir yaitu kamu harus menetapkan konsekuensi ketika pasangan kamu melanggar area privasimu.

Kamu berhak untuk membuat prioritas atas diri kamu sendiri dengan itu nantinya pasangan kamu tidak akan seenaknya memperlakukan kamu.