Kerap Disarankan untuk Kesehatan Rambut dan Kuku, Simak 6 Efek Samping dari Suplemen Kolagen Bagi Tubuh!

JawaPos.com – Terkenal dengan manfaatnya untuk meningkatkan kesehatan rambut dan kuku, banyak orang beralih ke suplemen kolagen sebagai solusi.

Kolagen, protein yang menjadi fondasi kekuatan dan elastisitas, dianggap sebagai kunci untuk mendapatkan tampilan yang lebih muda dan sehat.

Namun, seiring dengan popularitasnya yang meningkat, ada pertimbangan penting yang sering terlewatkan yakni, efek samping.

Penggunaan suplemen ini tidak selalu tanpa konsekuensi, dan memahami potensi risiko adalah langkah penting sebelum memutuskan untuk memasukkannya ke dalam rutinitas kecantikan Anda.

Penting untuk menyadari bahwa selain manfaatnya, suplemen ini juga dapat memiliki beberapa risiko. Berikut adalah enam efek samping dari suplemen kolagen, dilansir dari laman Times of India, Selasa (19/3).

6 Efek Samping Suplemen Kolagen yang Perlu Anda Ketahui

1. Risiko Batu Ginjal

Salah satu efek samping potensial dari suplemen kolagen adalah hubungannya dengan batu ginjal.

Hal ini pun didukung dengan beberapa kasus yang menunjukan bahwa konsumsi rutin suplemen kolagen bertahun-tahun dapat menyebabkan batu ginjal.

Penelitian menunjukkan bahwa asupan berlebihan dari jenis kolagen tertentu, terutama yang berasal dari sumber hewani, dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

2. Masalah Pencernaan

Meskipun dimaksudkan untuk meningkatkan kecantikan dari dalam, suplemen kolagen dapat berdampak negatif pada sistem pencernaan Anda.

Beberapa orang melaporkan mengalami ketidaknyamanan pencernaan seperti kembung, gas, dan bahkan diare setelah mengonsumsi suplemen kolagen.

3. Akumulasi Kalsium Berlebih

Suplemen kolagen sering mengandung tingkat kalsium yang tinggi. Namun, asupan kalsium berlebih dari suplemen dapat menyebabkan hipokalsemia, kondisi yang ditandai dengan tingkat kalsium yang meningkat dalam darah.