Iklan Jitu 
6 Penyebab Sakit Tenggorokan dan Hidung Tersumbat di Pagi Hari
ilustrasi orang yang sakit tenggorokan saat bangun tidur. Sumber foto: Freepik
JawaPos.com – Meskipun cuaca panas hampir tiba, beberapa orang masih bangun dengan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
Banyak yang percaya bahwa ini terjadi karena mereka membiarkan kipas angin atau AC menyala sepanjang malam.
Namun, ini biasanya disebabkan oleh faktor lingkungan atau perilaku tubuh Anda selama tidur, bukan karena penyakit sebenarnya seperti flu.
Dilansir ndtv, berikut adalah penyebab utama sakit tenggorokan dan hidung tersumbat di pagi hari.
1. Udara kering
Tingkat kelembapan yang rendah, yang sering dialami saat menyalakan pendingin ruangan di cuaca panas.
Ini dapat menghilangkan kelembapan dari tenggorokan dan saluran hidung Anda, menyebabkan kekeringan dan iritasi.
2. Bernapas melalui mulut
Jika Anda mengalami hidung tersumbat, Anda mungkin akan bernapas melalui mulut saat tidur.
Hal ini mengabaikan fungsi alami hidung, yang menghangatkan dan melembapkan udara.
Tags
Artikel Terkait
5 Solusi Efektif Mengatasi Kulit Kering dan Mengelupas di Area Hidung
Rabu, 18 Maret 2026 | 23.07 WIB
Ketahui Bagian Tubuh yang Bernama Filtrum, Apa Fungsinya terhadap Kesehatan dan Estetika?
Minggu, 23 November 2025 | 19.12 WIB
Terpopuler
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
Marak Link Live Streaming Gratis Persija Jakarta vs Persib Bandung, Jakmania dan Bobotoh Pilih yang Mana?
KPK Tindaklanjuti Pelaporan Dugaan Korupsi APBD Era Mantan Gubernur Sultra Nur Alam
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
9 Rekomendasi Mall Terbaik di Sidoarjo untuk Belanja, Kuliner, dan Tempat Nongkrong Bersama Keluarga
15 Kuliner Seafood Ternikmat di Surabaya, Hidangan Laut Segar dengan Cita Rasa Khas yang Sulit Dilupakan
Jadwal Moto3 Prancis 2026! Start Posisi 6, Veda Ega Pratama Buka Peluang Podium di Moto3 Prancis 2026
17 Tempat Makan Hidden Gem di Surabaya yang Tidak Pernah Sepi, Rasanya Selalu Konsisten Enak
16 Kuliner Bakso di Yogyakarta yang Rasanya Dinilai Selalu Konsisten Enak, Bikin Para Pengunjung Ketagihan Datang Lagi
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
