Logo JawaPos
Author avatar - Image
Rabu, 1 Oktober 2025 | 01.47 WIB

12 "Makanan Super" Penurun Risiko Kanker Secara Alami, Cek Daftarnya!

Ilustrasi makanan penurun risiko kanker secara alami. (freepik/ yuliyafurman) - Image

Ilustrasi makanan penurun risiko kanker secara alami. (freepik/ yuliyafurman)

Biji rami adalah sumber serat dan lemak sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung sekaligus memberi perlindungan terhadap kanker.

Penelitian pada wanita dengan kanker payudara menunjukkan bahwa konsumsi biji rami bisa menurunkan penanda pertumbuhan tumor.

Penelitian lain pada pria dengan kanker prostat juga menemukan bahwa biji rami dapat membantu memperlambat perkembangan kanker.

Kandungan seratnya yang tinggi juga memberi perlindungan tambahan terhadap kanker usus besar. Anda bisa menambahkan biji rami giling ke dalam smoothie, yogurt, atau kue agar lebih mudah dikonsumsi sehari-hari.

Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore