Jalani Hidup Sehat dengan Nuansa Holistik dan Pemandangan Apik

JawaPos.com – Gaya hidup sehat kini tengah digandrungi masyarakat. Berbagai jenis olahraga menjadi pilihan salah satunya beraktivitas di fitness center atau gym.

Meski tujuan utamanya adalah melatih tubuh dengan sejumlah alat yang ada di dalamnya, terkadang suasana sekitar yang mendukung bisa membuat aktivitas fitness lebih menarik. Hal ini yang coba ditawarkan oleh Fitness Hub terbaru di Four Seasons Resort Bali at Sayan.

Terletak di tepi Sungai Ayung dengan pemandangan apik, lokasi ini ini dilengkapi dengan gym lengkap, fasilitas pemulihan holistik, serta tiga studio privat dengan pelatih pribadi.

Regional Director of Spa Luisa Anderson dalam keterangan tertulis yang diterima mengatakan bahwa pusat kebugaran ini menjadi bagian dari pendekatan menyeluruh terhadap kesehatan dan kesejahteraan di resort yang menjadi sanctuary hutan tropis di sana.

Luisa juga menyatakan kegembiraannya dapat memperluas komitmen terhadap kesehatan dengan fasilitas baru yang mengusung pendekatan holistik terhadap kebugaran.

"Dari sesi pemulihan terpadu hingga ruang gerak yang penuh kesadaran, kini para tamu memiliki akses ke beragam pilihan untuk memulihkan keseimbangan dan vitalitas. Ini bukan sekadar gym, melainkan sebuah tempat untuk pembaruan diri," ujarnya.

Ia menjabarkan, bagi yang menginginkan pengalaman khusus, tersedia tiga studio privat yakni gym, ruang pemulihan, dan ruang Pilates yang dapat dipesan dengan biaya tambahan untuk satu orang atau pasangan dalam satu waktu. Instruktur bersertifikat juga siap memberikan panduan latihan secara individual.

"Ruang Pemulihan privat dilengkapi dengan kursi infrared zero-gravity yang terbukti membantu merilekskan otot, meningkatkan aliran darah, memperbaiki keseimbangan, dan memicu pelepasan endorfin," katanya.

Luisa menambahkan, tempat ini juga menyediakan dua pengalaman khusus yang dirancang untuk mengembalikan keseimbangan tubuh. Pertama adalah Pulih Batin yang berdurasi 90 menit. "Ini merupakan perjalanan pemulihan semi-terpandu yang menggabungkan latihan pernapasan, terapi kontras ice bath dan steam room, serta kursi infrared untuk relaksasi mendalam," katanya.

Yang kedua adalah Hydrotherapy Healing yang berdurasi 30 menit. Dirancang untuk mengurangi peradangan dan dan meningkatkan sirkulasi darah, terapi ini menggunakan steam room dan ice bath secara bergantian sesuai kenyamanan individu.

"Para tamu juga dapat memesan sesi Pilates privat berdurasi 60 menit dengan instruktur, tersedia untuk pemula maupun yang berpengalaman, untuk merasakan olahraga berdampak rendah yang sedang populer ini," tutupnya.