Tips dari Dokter Gigi: Cara Menyikat Gigi dan Memilih Pasta Gigi yang Benar agar Tak Sensitif dan Berlubang

JawaPos.com – Banyak orang masih keliru saat menyikat gigi. Padahal, kesalahan ini bisa berdampak serius, seperti gigi sensitif hingga berlubang. Ketua Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) Cabang Jakarta Barat, Dr. drg. Eko Fibryanto, Sp.KG, Subsp.KE(K), menekankan pentingnya memilih sikat gigi maupun pasta gigi yang tepat dan memahami cara menyikat gigi yang benar.

"Kalau biasa menyikat giginya dengan kekuatan penuh, pilihlah (sikat gigi) yang soft. Jangan menyikat giginya dengan tenaga penuh, terus pilih bulu sikatnya yang keras. Nanti yang berdampaknya pada giginya," ujar drg. Eko dalam peluncuran  pasta gigi Sensodyne Cegah Gigi Berlubang & Sensitif di The Westin, Kamis (24/7).

Ia menjelaskan bahwa tekanan yang terlalu kuat saat menyikat dan penggunaan bulu sikat yang keras bisa membuat lapisan gigi terkikis.

"Giginya jadi gampang terkikis. Jadi kita harus memilih dulu bulu sikatnya," katanya.

Tak hanya itu, arah menyikat juga berpengaruh besar. Menurutnya, teknik menyikat harus menyerupai arah bendera Indonesia.

"Merah putih, ingat aja. Dari gusi ke arah gigi. Sambil berjalan, sambil diputar. Naik turut otomatis seperti memijat gusinya," jelas drg. Eko.

Teknik ini membantu mencegah luka pada gusi yang bisa menyebabkan gusi turun dan akar gigi menjadi terlihat.

"Jadi waktu kita ngaca kok kelihatan sekali? Gusinya itu naik ke atas, akar giginya kelihatan. Giginya kelihatan panjang-panjang. Itu salah satu dampak kalau kita salah menyikat gigi," tuturnya.

drg. Eko juga menekankan bahwa durasi menyikat gigi bukanlah faktor utama dalam kebersihan gigi.

“Jadi perhatikan bulu sikatnya, cara sikatnya, dan sebenarnya bukan berpaktokan pada waktu. Makin lama tapi sikat giginya enggak bersih, enggak menjangkau seluruh area gigi, ya juga sama saja bohong. Tapi kalau sikat giginya benar, tapi juga durasinya mungkin enggak terlalu singkat, cepat, juga enggak masalah," ucapnya.

Adapun soal pasta gigi yang baik, ia menyarankan agar konsumen memilih pasta gigi yang memiliki kandungan untuk memperkuat gigi. Tandanya adalah memiliki kandungan sodium fluoride atau natrium fluoride.

Seiring kebutuhan akan perawatan gigi itu, peluncuran pasta gigi Sensodyne Cegah Gigi Berlubang & Sensitif juga mencuri perhatian. Produk ini diklaim memberikan perlindungan aktif selama 24 jam terhadap gigi berlubang dan sensitif. Hadir dengan kandungan Optimized Fluoride dan Potassium Nitrate, pasta gigi ini diformulasikan khusus untuk masyarakat Indonesia.

General Manager Haleon Indonesia, Dhanica Mae Dumo-Tiu, menyampaikan bahwa produk ini adalah varian terbaru dari Sensodyne.

"Produk ini hadir sebagai jawaban bagi mereka yang selama ini merasa harus memilih antara mencegah gigi berlubang atau mengatasi gigi sensitif. Kini, keduanya bisa dirawat sekaligus—tanpa kompromi," tuturnya.

Sebagai bagian dari peluncuran, Sensodyne juga menggandeng Prilly Latuconsina sebagai brand ambassador. Dalam acara peluncuran, Prilly berbagi pengalamannya.