Tak Perlu Pakai Deodorant! 6 Makanan ini Cara Mudah Hilangkan Bau Badan yang Wajib Kamu Konsumsi Menurut Sains

JawaPos.Com - Pernahkah kamu merasa tidak percaya diri karena bau badan yang susah hilang walaupun sering mandi dan menggunakan produk penghilang bau di ketiak seperti deodoran dan parfum? Ternyata penggunaan produk luar saja tidaklah cukup.

Bau badan seringkali menjadi masalah yang bisa memengaruhi kepercayaan diri dalam menjalani aktivitas. Aroma tidak sedap dari badan bisa berdampak pada citra diri salah satu dampaknya akan dijauhi oleh banyak orang.

Banyak faktor yang mempengaruhi seseorang bisa mempunyai bau badan yang tidak sedap salah satunya ternyata apa yang kita konsumsi ternyata sangat berpengaruh terhadap bagaimana tubuh mengeluarkan aroma. Aroma itu bisa berupa bau badan di ketiak, keringat dan sebagainya.

Dilansir dari laman Duradry, Sabtu (24/8), ada cara mudah untuk menghilangkan bau badan dari apa yang kita konsumsi sehari-hari menurut sains. Ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu permasalahan bau badan semua orang, selain menggunakan produk penghilang bau badan yang dijual dipasaran.

Buah Jeruk 

Jeruk mempunyai banyak manfaat untuk tubuh salah satunya sangat berguna untuk menjaga bau badan. Sebab buah jeruk memiliki sifat yang tidak hanya menyegarkan saat dikonsumsi, tetapi juga bisa menyerap aroma segar alami dari kandungan didalamnya untuk dikeluarkan saat berkeringat atau buang air kecil.

Mengkonsumsi secara rutin bisa memberikan efek pada aroma tubuh yang lebih menyenangkan dan segar. Buah sitrus ini mengandung asam yang membantu detoksifikasi tubuh yang dikeluarkan melalui air seni juga keringat yang sering kali bisa tercium bau tidak enak menjadi lebih sedap.

Yoghurt 

Jenis yogurt probiotik yang dikenal secara luas karena memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan pencernaan. Yogurt memiliki bakteri baik yang bisa menjaga kesehatan usus selain itu ternyata berperan untuk mengurangi bau badan, dari produksi kultur aktif bekerja mengurangi jumlah senyawa belerang dalam tubuh.

Yogurt probiotik secara aktif membantu melawan racun dan bakteri jahat dalam sistem pencernaan yang bisa membantu menjaga kesegaran dan mengurangi resiko bau tidak sedap yang berasal dari dalam tubuh. Karena bakteri protagen dapat menghasilkan senyawa berbau.

Kapulaga dan Kayu Manis

Kapulaga saat dikonsumsi bekerja dari dalam tubuh untuk menekan bau tidak sedap, sehingga aroma yang dipancarkan tubuh lebih segar dan harum. Hal ini disebabkan oleh minyak esensial dalam kapulaga yang memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi, yang membantu mengurangi bakteri penyebab bau di mulut dan saluran pencernaan.

Kayu Manis memiliki manfaat dalam memperbaiki bau badan. Kayu manis mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antioksidan, yang membantu melawan bakteri penyebab bau di dalam tubuh. Selain itu, aroma kayu manis yang hangat dan manis dapat menutupi atau mengurangi bau yang tidak diinginkan, sehingga tubuh berbau lebih enak dan diinginkan.

Kombinasi kapulaga dan kayu manis sebagai bagian dari diet tidak hanya memberikan rasa yang lezat pada makanan, tetapi juga membantu menjaga kesegaran dan aroma tubuh. Rempah-rempah ini tidak hanya digunakan untuk memperlezat makanan namun juga bisa menjadi solusi masalah bau badan karena bisa mengurangi bakteri penyebab bau dan memancarkan aroma alami.

Air Jeruk Nipis