Berikut 9 Pantangan Makanan dan Minuman Untuk Penderita Asam Lambung, Adakah Makanan Kesukaanmu?

JawaPos.com - Sebagai manusia, makan dan minum merupakan kegiatan yang tidak bisa lepas untuk dilakukan setiap harinya.

Selain untuk tetap bertahan hidup dengan memberikan energi pada tubuh, makan dan minum juga bisa menjadi semacam rekreasi untuk membuat hati bahagia.

Misanya, minum kopi di pagi hari sebelum bekerja, atau makan sepotong kue manis di akhir pekan.

Ada banyak makanan dan minuman di dunia ini yang perlu untuk dicoba oleh seseorang setidaknya sekali seumur hidup.

Namun, makan dan minum bukannya bia dilakukan tanpa batasan atau pantangan.

Dengan desain tubuh yang berbeda-beda, ada beberapa hal yang tidak bisa atau berbahaya apabila dikonsumsi oleh orang tertentu.

Bagi pemilik badan yang ingin selalu sehat sampai berpuluh tahun kedepan, kamu tentu harus memperhatikan makanan atua minuman apa yang kamu konsumsi setiap harinya.

Terutama untuk para penderita penyakit asam lambung, ada beberapa pantangan yang seharusnya dihindari untuk mencegah hal tidak diinginkan.

Dilansir dari Healthline dan Gastroenterology Consultants of San Antonio, berikut ini adalah pantangan makanan dan minuman untuk penderita asam lambung:

1. Makanan yang Digoreng

Bagi penderita asam lambung, makanan yang digoreng adalah salah satu makanan yang harus dihindari.

Makanan digoreng bia mengendurkan LES atau katup lambung dan meningkatkan risiko asam lambung.

2. Makanan yang Pedas

Bagi penderita asam lambung, kamu mungkin ingin mengurangi konsumsi makanan pedas yang kamu suka.

Makanan yang pedas pada dasarnya bia melukai tubuh sejak melewati esofagus akibat senyawa bernama Capsaicin.