Bisa Fatal! Ini Efek Samping Teh Hitam Bagi Penderita Anemia, Salah Satunya Sebabkan Luka Bakar pada Jantung

Campuran teh hitam dengan rempah-rempah serta susu untuk membuat badan lebih hangat dan sehat. (Fashion lady)

JawaPos.Com - Segala sesuatu yang baik dan menyehatkan, nyatanya tidak semua bisa diterima dengan baik.

Sama halnya seperti teh hitam yang memiliki banyak manfaat kesehatan, namun tidak semua orang boleh mengonsumsinya.

Ya, bukan hal baru jika teh hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Hal ini dikarenakan, teh hitam mengalami oksidasi yang memberikan beberapa manfaat tambahan untuk kesehatan organ di dalam tubuh.

Selama oksidasi, katekin yang dikandung teh hitam diubah menjadi thearubigin, theaflavin, dan flavonol, yang tidak terdapat dalam teh hijau.

Itu sebabnya, teh hitam kaya akan antioksidan dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.

Akan tetapi, teh hitam yang menawarkan banyak manfaat kesehatan, tidak semua orang boleh mengonsumsinya.

Dilansir dari HealthShots, Jumat (10/5), Terapis Nutrisi Senior, Rumah Sakit Fortis, Mulund, Mumbai yakni Maitry Gala, menyarakan orang yang menderita anemia atau kekurangan zat besi sebaiknya tidak mengonsumsi teh hitam atau jika terpaksa sebaiknya dalam jumlah terbatas.

Hal ini dikarenakan, tanin yang berikatan dengan zat besi nabati dan mempengaruhi penyerapannya di saluran pencernaan.

Selain itu, Tanin yang berlebihan dapat mengiritasi saluran pencernaan, terutama bagi mereka yang memiliki usus lemah, menyebabkan sakit perut/muntah/diare yang parah.

Ringannya, teh hitam dapat menurunkan produksi melatonin sehingga mengganggu siklus tidur.

Namun yang lebih fatal, tanin yang berlebih pada teh hitam dapat menyebabkan komplikasi pada wanita hamil, seperti keguguran atau berat badan bayi lahir rendah.

Bahkan, kamu yang memiliki riwayat anemia dan masalah zat besi, konsumsi teh hitam berlebih dapat menyebabkan luka bakar pada jantung atau memperburuk refluks asam yang sudah ada sebelumnya.

Itu sebabnya, teh hitam yang menyehatkan tidak disarankan untuk dikonsumsi beberapa orang dengan riwayat penyakit tertentu, utamanya anemia.