Penyebab Sakit Gigi dan Cara Mengatasinya Saat Sedang Menjalankan Ibadah Puasa

JawaPos.com - Sakit gigi merupakan salah satu penyakit yang umum dialami oleh sebagian orang. Sakit gigi menyebabkan rasa sakit dan nyeri dengan tingkat keparahan yang bervariatif.

Banyak hal yang menjadi penyebab dari sakit gigi ini, mulai dari pola makan hingga gigi berlubang. Bakteri yang hidup di mulut dapat bertumbuh dengan baik akibat gula atau sari dalam makanan yang kita konsumsi. Saat puasa, tentu kondisi ini membuat tidak nyaman dan rasa sakit.

Berikut penyebab sakit gigi yang dapat muncul pada saat puasa:

1. Konsumsi Makanan Manis Berlebihan

Bagi penderita gigi sensitif tentu makanan manis dapat menyebabkan gigi terasa nyeri. Pada saat berpuasa, kita sering mengkonsumsi makanan dan minuman manis saat sahur dan berbuka.

Mengonsumsi makanan dan minuman manis memang menjadi sunnah untuk dilakukan saat bulan puasa. Namun, harus dibatasi dan menjaga kebersihan mulut agar tidak terjadi kerusakan pada jaringan gigi dan jaringan lainnya.

2. Konsumsi Makanan dan Minuman Panas

Selain makanan dan minuman manis, sakit gigi juga dapat terjadi akibat terlalu sering mengonsumsi makanan dan minuman panas. Makanan dan Minuman panas dapat membuat gigi terasa lebih sensitif ditambah dengan kurangnya air liur saat berpuasa.

3. Kebersihan Mulut dan Gigi yang Kurang Terjaga

Ketika berpuasa, sebagian orang tidak terlalu memikirkan kebersihan mulut karena merasa sedang berpuasa. Namun, hal itu menjadi faktor timbulnya sakit gigi karena tidak terjaga dengan baik. Meskipun sedang berpuasa, setiap orang diharapkan tetap menyikat gigi dengan benar minimal 2 kali sehari. 

4. Mulut Kering

Pada saat berpuasa, kondisi mulut cenderung lebih kering karena kekurangan cairan tubuh. Produksi air liur juga akan sangat berkurang yang membuat air liur tidak dapat melindungi gigi secara baik.

Hal itu membuat terjadinya penumpukan karang gigi dan kerusakan pada gusi dan gigi. Hal ini menjadi salah satu faktor munculnya nyeri atau sakit pada gigi.

Pada saat berpuasa tentu semua umat Islam tidak bisa mengonsumsi obat pereda nyeri sakit gigi. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakan rasa sakit yang timbul pada saat berpuasa. Berikut beberapa tipsnya.

1. Kompres dengan Es Batu