Iklan Jitu 
Mengenal Mom Brain yang Sempat Dialami Nikita Willy dan Cara Mengatasinya
Me time dapat dilakukan dengan berbagai cara, di antaranya healing dan merawat diri. Namun disarankan untuk melakukan olahraga ringan agar tubuh tetap sehat, selain itu dapat menyebabkan pelepasan endorfin yang meningkatkan suasana hati, mengurangi kelelahan, dan lebih rileks.
Memanfaatkan Aplikasi
Disela-sela sang buah hati tidur, ibu dapat memanfaatkan momen tersebut dengan berselancar di sosial media. Jika bosan dengan aktivitas di sosial media, dapat memanfaatkan aplikasi lain seperti memainkan sebuah game.
Bermain game dapat meningkatkan fokus dan daya ingat, sehingga ibu dapat memainkan beberapa permainan di ponsel.
Jika tidak memiliki minat dalam bermain game, ibu dapat memutar sebuah musik instrument yang tenang. Cara ini digunakan untuk bermeditasi ataupun menemani waktu tidur, agar lebih rileks.
Tags
Artikel Terkait
Psikolog Mintarsih Menyentil Nikita Willy dan Indra Priawan, Terkait Apa?
Minggu, 1 Februari 2026 | 00.26 WIB
Aurelie Moeremans Beri Penjelasan Usai Broken Strings Dikaitkan dengan Sejumlah Selebriti
Senin, 19 Januari 2026 | 15.57 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
17 kuliner Legendaris di Surabaya yang Wajib Dicicipi Sekali Seumur Hidup!
10 Kebab Paling Enak di Jakarta, Kuliner Timur Tengah yang Cita Rasanya Autentik
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
