Tak Hanya Menyegarkan, Berikut 3 Manfaat Minuman Dingin untuk Tubuh

JawaPos.com - Minuman dingin memang paling enak diminum saat kondisi cuaca sedang terik. Selain melepaskan dahaga, meminum minuman dingin dikatakan bisa menyegarkan tubuh yang gerah karena sinar matahari. Tapi, tahukah Anda kalau minuman dingin ternyata punya manfaat penting untuk tubuh lho.

Dalam keterangan Pino Es Serut Buah dari PT United Family Food (UNIFAM), dikatakan para ahli dari Columbia University kalau perut manusia ternyata lebih cepat menyerap air yang sudah didinginkan hingga 4 derajat dibandingkan air suhu ruang atau panas. Sehingga, jika meminum air dingin saat cuaca panas, maka tubuh bisa menyerapnya lebih cepat.

Selain meminum air dingin yang baru keluar dari lemari pendingin, bisa juga menyantap es rasa buah yang sudah dibekukan. Lantas, apa saja tiga manfaat dari meminum minuman dingin?

1. Efektif Bakar Kalori

Jika ada anggapan kalau minum minuman dingin justru memperlambat metabolisme, ini justru tidak benar. Sebab, peneliti Jerman baru-baru ini menemukan bahwa minum enam cangkir air dingin sehari dapat meningkatkan metabolisme sekitar 50 kalori. Hal ini sama dengan berjalan kaki selama 15 menit.

2. Mengembalikan Suhu Tubuh

Hawa gerah yang melanda seringkali mengundang rasa malas. Bahkan, gerah yang disebabkan cuaca panas pasti membuat tubuh tidak nyaman. Untuk mengembalikan suhu tubuh yang panas, minuman dingin jadi solusinya.

3. Mencegah Dehidrasi

Siapa yang mau membantah bila minuman dingin akan membuat tubuh jauh lebih segar. Rasa haus akibat cuaca panas bisa menyebabkan dehidrasi, sehingga perlu segera untuk minuman dingin.