Remaja Bugar Belum Tentu Bebas Kolesterol, Kemenkes Ungkap 11 Gejala yang Sering Diabaikan

JawaPos.com - Banyak orang mungkin menganggap remaja sebagai kelompok usia yang paling sehat. Meski memiliki aktivitas yang tidak kalah padat dari orang dewasa, tetapi sedikit dari remaja yang tetap memiliki energi melimpah. Namun, dibalik semangat muda dan tubuh yang terlihat bugar, tersembunyi risiko kesehatan yang mengintai.

Di tengah gaya hidup remaja yang serba cepat dan instan justru menjadi faktor utama risiko masalah kesehatan. Mulai dari kebiasaan menyantap burger, kentang goreng, ayam goreng dan minuman manis berlebihan, seperti soda, hingga jarang berolahraga, semua hal tersebut dapat menjadi pemicu kolesterol tinggi bagi remaja. 

Kolesterol sebenarnya memiliki peran penting dalam tubuh, seperti mendukung produksi hormon dan membantu proses metabolisme. Meski begitu, jika jumlahnya melebihi batas normal, kolesterol justru dapat menempel di dinding pembuluh darah dan membentuk plak. Penumpukan plak ini lama-kelamaan akan menghambat aliran darah, sehingga dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya, seperti hipertensi, stroke, dan penyakit jantung koroner.

Oleh karena itu, kita harus mulai sadar dan lebih peduli akan kondisi kesehatan tubuh masing-masing. Melansir dari laman keslan.kemkes.go.id, ada sejumlah gejala yang dapat menjadi tanda kadar kolesterol di dalam tubuh sedang meninggi.

1. Mudah Mengantuk

Saat mengantuk kita cenderung menguap terus-menerus, hal ini bisa menjadi pertanda bahwa pasokan oksigen ke otak tidak berjalan maksimal. Kondisi ini dapat disebabkan oleh penumpukan kolesterol yang menghambat aliran darah menuju ke otak.

2. Sering Kesemutan

Kesemutan yang terjadi berulang kali di bagian kaki, tangan, atau bagian tertentu. Gejala ini menunjukkan sirkulasi darah tidak berjalan lancar dan mengakibatkan adanya syarat yang tidak mendapatkan pasokan darah secara optimal. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat kolesterol.

3. Pegal di Tengkuk atau Pundak

Jika kamu sering merasakan pegal, berat, atau kaku di bagian tengkuk maupun pundak, ini juga dapat menjadi tanda bahwa pasokan oksigen dan darah tidak terpenuhi ke area tersebut. Kondisi ini juga sebabkan karena adanya plak kolesterol yang menumpuk.

4. Nyeri pada Kaki

Ketika sirkulasi darah ke area kaki tersumbat, rasa nyeri dapat timbul secara mendadak tanpa adanya aktivitas pemicu yang jelas. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penyempitan pembuluh arteri akibat kadar kolesterol yang tinggi.

5. Xanthelasma

Timbulnya bercak berwarna kuning di area kelopak mata atau muncul benjolan kecil di lipatan tubuh seperti siku dan tumit bisa menjadi tanda adanya penumpukan kolesterol di bawah permukaan kulit.

6. Perlemakan Hati