Mudah Sakit? Ternyata Ini Kelompok yang Paling Rentan Terkena Flu di Musim Hujan

JawaPos.com - Musim hujan sering dianggap merepotkan, terutama bagi mereka yang banyak beraktivitas di luar ruangan.

Turunnya hujan kerap mengganggu rutinitas harian sehingga kita perlu melakukan penyesuaian, seperti menyiapkan payung atau jas hujan, hingga lebih waspada terhadap risiko banjir.

Selain itu, musim hujan juga meningkatkan kerentanan tubuh terhadap flu. Perubahan suhu yang lebih dingin, udara berangin, paparan air hujan, hingga kondisi tubuh yang lelah membuat kita lebih mudah jatuh sakit.

Menariknya, ada beberapa kelompok yang justru lebih rentan terserang flu saat musim hujan tiba.

Menurut akun sosial media Instagram @banner_health, yang diakses pada Rabu, (20/8), setidaknya ada beberapa golongan dari berbagai usia yang lebih mudah terserang flu atau demam.

Disebutkan bahwa, balita, lansia, serta orang dewasa yang memiliki masalah dengan asma, diabetes, dan penyakit jantung menjadi yang paling rentan terjangkit flu dan demam.

Meski demikian, bagi Anda yang termasuk ke dalam golongan yang disebutkan atau mempunyai anggota keluarga, rekan yang dikategorikan rentan, Anda tidak perlu khawatir karenanya.

Sebab, kita dapat meminimalisir terkena flu dan demam di musim penghujan dengan melakukan serangkaian langkah antisipasi.

Beberapa di antaranya adalah menjaga kebersihan dan higienitas tubuh dengan rajin membersihkan badan, mencuci tangan dan lain sebagainya.

Selain itu, selalu sedia obat di rumah amat sangat penting dan dapat menjadi langkah sederhana tetapi cerdas dalam upaya mengurangi risiko terkena flu atau demam di musim hujan. (*)