6 Cara Sederhana Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi, Menurut Pakar Dermatology

JawaPos.com - Menjaga kulit tetap terhidrasi merupakan salah satu upaya dalam menjaga kelembaban dan kesehatan tubuh.

Kulit yang terhidrasi dengan baik, akan menyerap nutrisi dari produk skincare dengan lebih maksimal.

Selain itu, cara menjaga hidrasi kulit pun sangat sederhana, yakni dengan banyak minum air mineral.

Dikutip dari laman Dermatology Center of Washington Township, pakar dermatologi menyebutkan bahwa, orang yang memiliki masalah kulit kering, gatal dan tanda penuaan dini, biasanya tidak minum air putih dengan cukup.

Padahal, konsumsi air putih sangat penting agar kulit tetap sehat, lembut dan lembab. 

Untuk diketahui, kulit terdiri dari tiga lapisan, lapisan terluar adalah epidermis, lapisan kedua adalah dermis dan di bawahnya ada jaringan subkutan.

Ketika lapisan epidermis tidak mengandung cairan yang cukup, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan terasa kasar. 

Konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan membuat kulit terhidrasi serta meremajakan sel kulit sehingga terasa lebih halus dan lembut.

Jika lapisan epidermis memiliki cukup banyak cairan yang dibutuhkan, maka ia akan bisa melakukan tugasnya membuang racun dan nutrisi ke dalam sel-sel kulit. 

Kulit yang kurang terhidrasi dengan baik akan lebih sensitif dan mudah mengalami iritasi.

Akibatnya, kuman dan bakteri bisa masuk melewati skin barrier dan menimbulkan banyak masalah kulit. 

Tanda-tanda kulit yang kurang terhidrasi biasanya terlihat dari tekstur kulit yang kasar, bersisik,kemerahan, radang dan terasa gatal. Kulit yang kering juga akan membuat garis halus dan kerutan menjadi lebih kentara.

Cara Menjaga Kulit agar Tetap Terhidrasi dengan Baik

Setelah tahu pentingnya menjaga hidrasi kulit, berikut ini adalah cara menjaga hidrasi kulit seperti dikutip dari laman Verywell Health.