5 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Ketiak demi Menjaga Lingkungan Sekitar Tetap Terjaga

JawaPos.com - Keringat yang berinteraksi dengan bakteri di kulit adalah penyebab bau tidak sedap pada ketiak. Kondisi itu dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, baik orang yang mengalaminya hingga orang-orang di sekitarnya. Sebab itu, dibutuhkan cara untuk menghilangkan bau ketiak untuk menghindari rasa tidak nyaman, terutama ketika di tempat umum.

Kondisi ini juga memperangkap keringat hasil kelenjar apokrin, sehingga lebih rentan melepaskan bau tak sedap. Bahkan, keringat yang dihasilkan di bagian ketiak juga bisa menimbulkan masalah lain berupa bercak-bercak pada pakaian, sehingga menjadi penting untuk mengetahui cara mengatasi bau ketiak. 

Namun, perlu diketahui bahwa keringat saja bukan menjadi faktor penyebab utama bau tidak sedap pada ketiak. Untuk memahami penyebab ketiak bau secara medis dan cara menghilangkan bau ketiak dengan tepat.

Bau ketiak bukan hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, bau ketiak yang tidak segera diatasi juga dapat menurunkan rasa percaya diri. Dilkutip JawaPos.com dari beberapa sumber, berikut adalah cara ampuh menghilangkan bau tak sedap pada ketiak: 

1. Menjaga Kebersihan Tubuh 

Karena bau ketiak berasal dari keringat, maka penting untuk menjaga kebersihan tubuh. Bau ketiak yang tidak sedap dapat muncul ketika kebersihan tubuh tidak terjaga. Untuk itu, selalu sempatkan diri mandi dua kali sehari. Setiap mandi menggunakan sabun dan air bersih agar dapat menghilangkan bakteri yang menempel dan mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk. Pastikan untuk menggosok badan menggunakan sabun hingga bersih untuk menghilangkan bau badan, terutama di area ketiak.

2. Memakai Deodoran

Deodoran dan antiperspirant masih menjadi andalan untuk menghilangkan bau ketiak. Meski begitu, kamu harus jeli memilih produk yang baik sesuai dengan kebutuhanmu. Sebaiknya, gunakan deodoran yang mengandung antiperspirant sehingga tak hanya bermanfaat mengurangi bau ketiak, namun juga bisa mencegah keringat berlebih penyebab bau.  

3. Gunakan Pakaian yang Bersih

Bukan hanya kebersihan tubuh, kamu perlu menjaga kebersihan pakaian yang kamu gunakan untuk menurunkan risiko perkembangan bakteri pada area ketiak. 

Selain memakai deodorant, cara menghilangkan bau ketiak yang juga bisa diterapkan dalam aktivitas sehari-hari adalah memakai pakaian yang longgar dan bersih. Pastikan pakaian dicuci hingga bersih dan dijemur di bawah sinar matahari untuk menghilangkan bakteri secara efektif.  

4. Perbanyak Konsumsi Buah & Sayuran

Selain bermanfaat bagi kesehatan, mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin juga bisa membantu mengatasi masalah bau ketiak. Sebab, saat mengonsumsi buah dan sayuran, keringat yang keluar dari tubuh tidak akan sebau ketika mengonsumsi daging-dagingan. Dengan begitu, bau ketiak pun akan ikut berkurang. 

5. Mencukur Bulu Ketiak

Bulu ketiak dapat membuat ketiak menjadi lebih lembap, sehingga dapat mempercepat perkembangbiakan bakteri. Agar dapat mengurangi bau ketiak yang tidak sedap, cobalah untuk menghilangkan bulu ketiak secara teratur dengan cara mencukurnya atau menjalani metode lain seperti waxing dan laser.