
Ilustrasi jahe dan minuman olahannya. (Freepik)
JawaPos.com - Selain rasanya yang enak, jahe memberikan sederet manfaat kesehatan yang bisa Anda nikmati dalam berbagai bentuk.
Inilah yang harus Anda ketahui tentang bagaimana jahe dapat menambah rasa pada makanan Anda dan mendukung kesehatan Anda.
Jahe merupakan obat non farmasi yang diyakini dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Komponen Gingerol dalam jahe ini bermanfaat bagi mobilitas gastrointestinal atau kecepatan makanan keluar dari lambung dan berlanjut sepanjang proses pencernaan.
Sehingga mengonsumsi jahe mendorong pencernaan yang efisien, sehingga makanan tidak bertahan lama di usus.
Berikut ini beberapa manfaat dari jahe untuk menyembuhkan penyakit menurut John Hopkins Medicine yang dikutip oleh JawaPos.com, Rabu (7/8):
1. Meredakan mual
Mendorong pengosongan lambung dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat mual akibat:
- Kemoterapi: Para ahli yang menangani pasien yang menerima kemoterapi untuk kanker, mengatakan bahwa jahe dapat meredakan mual pasca perawatan, dan tanpa beberapa efek samping obat anti mual.
- Kehamilan: Selama beberapa generasi, para wanita telah memuji kekuatan jahe dalam meredakan “mual di pagi hari” dan rasa mual lainnya yang terkait dengan kehamilan.
Bahkan American Academy of Obstetrics and Gynecology menyebutkan jahe sebagai obat non farmasi yang dapat diterima untuk mengatasi mual dan muntah.
2. Kembung dan gas
Minum jahe dapat mengurangi fermentasi, sembelit dan penyebab kembung dan gas usus lainnya.
3. Keausan pada sel
Jahe mengandung antioksidan. Molekul-molekul ini membantu mengelola radikal bebas, yaitu senyawa yang dapat merusak sel ketika jumlahnya bertambah terlalu tinggi.

Jika Persija Jakarta Gagal Juara, The Jakmania Punya Kesempatan Melihat Bobotoh Menangis
10 Rekomendasi Restoran Paling Populer di Surabaya dengan Menu Lengkap dan Harga Variatif
14 Kuliner Malam Bandung yang Paling Enak dan Selalu Ramai hingga Larut Malam dengan Suasana Seru dan Rasa Lezat
Tak Peduli Larangan ke Jepara, The Jakmania Sebut Kebiasaan atau Takut Main di Jakarta saat Persija Jamu Persib
18 Rekomendasi Kuliner di Tangerang untuk Keluarga, Tempat Makan Favorit dari Tradisional sampai Modern
Mengenal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026: Aturan, Materi, dan Ambang Batas
Korban Rudapaksa di Cipondoh Jalani Trauma Healing, DP3AP2KB Kota Tangerang Beri Pendampingan Khusus
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
Bocoran Soal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
