6 Manfaat Leunca untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Panas

JawaPos.com – Leunca merupakan sayuran yang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam lalapan khas Sunda.

Meskipun sayuran leunca ini memiliki rasa yang pahit tetapi sayuran ini juga memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk menunjang kesehatan tubuh.

Sayuran leunca diketahui memiliki kandungan berupa vitamin A, zat besi, vitamin C, vitamin B1, kalsium, fosfor, dan kandungan nutrisi lainnya.

Dengan memiliki banyak kandungan nutrisi, sayuran ini juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini merupakan enam manfaat dari sayuran leunca untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Rabu (7/8).

1. Menurunkan Panas

Manfaat leunca yang pertama, yaitu dapat menurunkan panas tubuh karena sayuran ini mengandung zat yang bersifat antipiretik.

Oleh karena itu, kamu dapat mengkonsumsi leunca untuk dapat menurunkan panas di tubuh kamu.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Selanjutnya, yaitu dapat menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A yang memiliki fungsi untuk merawat dan mengoptimalkan fungsi mata.

Kamu dapat mengkonsumsi leunca untuk bisa memenuhi asupan vitamin A untuk dapat menjaga kesehatan mata.

Perlu diketahui juga untuk mengkonsumsi leunca sewajarnya karena mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung vitamin A juga tidak baik untuk tubuh.

3. Mengoptimalkan Fungsi Ginjal

Manfaat selanjutnya dari leunca, yaitu dapat mengoptimalkan fungsi ginjal. Hal ini karena sayuran leunca mengandung zat antioksidan.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam leunca memiliki peran penting untuk tubuh, karena dapat menjaga ginjal dari kerusakan sel-sel di dalamnya. Sehingga fungsi ginjal dalam memfilter dan membuat racun-racun sisa makanan dari tubuh dapat berjalan secara optimal.