5 Cara Ampuh dan Tepat untuk Mengatasi Radang Tenggorokan, Salah Satunya dengan Konsumsi Makanan Lembut

5 Cara Ampuh untuk Mengatasi Radang Tenggorokan. (freepik.com)

JawaPos.com – Radang tenggorokan merupakan kondisi iritasi yang terjadi pada tenggorokan.

Faktor pemicu radang tenggorokan memang cukup beragam dan terkadang tidak terdeteksi.

Biasanya, radang tenggorokan mulai terasa tidak nyaman pada saat menelan makanan atau minuman.

Tak hanya itu saja, seseorang yang terkena radang tenggorokan juga mengalami demam, batuk, hingga pembengkakan kelenjar getah bening sekitar leher.

Untuk itu, berikut ini ada lima cara yang ampuh untuk mengatasi sakit radang tenggorokan yang dilansir dari alodokter dan halodoc pada Rabu (26/6).

Baca Juga: Kamu Sering Mengalaminya? Yuk Intip Cara Mengenali Tanda-Tanda dan Mengatasi Radang Sendi

1. Berkumur dengan Air Garam

Cara pertama yang untuk mengatasi radang tenggorokan, yaitu dengan berkumur air garam.

Hal ini karena garam dapat menarik lendir keluar dari jaringan yang bengkak dan meradang. Sehingga perasaan yang tidak nyaman akibat radang tenggorokan akan berkurang.

Untuk caranya, kamu dapat mencampurkan setengah sendok teh garam dengan satu gelas air hangat.

Lalu kamu aduk hingga garam larut dan berkumur selama beberapa detik dan buang airnya. Ulangi berkumur-kumur hingga hingga radang tenggorokan menjadi lebih baik.

2. Konsumsi Campuran Teh Hijau dan Madu

Selanjutnya, yaitu kamu dapat mengkonsumsi campuran teh hijau dengan madu untuk mengatasi radang tenggorokan.

Minuman tersebut dapat meredakan sakit tenggorokan yang meradang serta dapat membuat tubuh menjadi terhidrasi.

Selain itu, teh hijau juga memiliki fungsi sebagai antibakteri, pereda nyeri, hingga kandungan antioksidan. Sehingga dapat mengurangi peradangan pada sakit radang tenggorokan.

Baca Juga: 10 Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Saat Menderita Radang Tenggorokan, Bantu Obati Secara Alami