11 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Membawa Pengaruh Baik bagi Sistem Peredaran Darah Kita

JawaPos.com – Daun kelor atau ada pula yang menyebutnya merunggai adalah salah satu jenis tanaman dengan banyak manfaat.

Kelor menjadi daun yang sangat bermanfaat karena memiliki kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif yang sangat banyak, seperti karbohidrat, serat, asam amino, vitamin dan mineral.

Dilansir dari laman Good Housekeeping, kelor sudah menjadi salah satu bahan untuk pengobatan sejak zaman dahulu.

Para orang-orang kuno di Yunani dan Roma meyakini daun kelor dapat menjadi sumber energi dan kekuatan yang sangat baik.

Setiap bagian dari tanaman kelor, mulai dari bibit, kulit, akar, getah dan bunganya dapat dijadikan bahan pengobatan tradisional. Sementara daun dan polong biji muda dimanfaatkan sebagai bahan masakan.

Pada metode pengobatan masa kini, kelor masih tetap diyakini dapat membawa banyak manfaat. Berikut adalah sebelas manfaat daun kelor untuk kesehatan, terutama bagi sistem peredaran darah.

1. Daun kelor mengandung banyak sekali nutrisi

Kandungan nutrisi daun kelor tidak kalah dengan jenis daun lain yang memang sudah lazim dimanfaatkan sebagai sayur, seperti bayam dan kangkung.

Kelor mengandung protein, magnesium, karbohidrat, kalsium, 27 jenis vitamin dan 46 antioksidan.

Nutrisi yang dimiliki kelor tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar.

Selain itu juga dapat dijadikan bahan tindakan pencegahan atas segala jenis penyakit.

2. Obat peradangan

Radang adalah respon fisik atas sesuatu yang terjadi untuk melindungi tubuh dari infeksi dan memulihkan cedera yang terjadi pada jaringan.

Daun kelor memiliki kandungan yang berperan dalam mengobati peradangan termasuk fitonutrien, antioksidan dan senyawa antibakteri.

Senyawa-senyawa tersebut mampu melawan radikal bebas yang mampu merusak sel tubuh saat peradangan yang terjadi di tubuh kita.