Ini Dia 6 Daftar Buah yang Dapat Menaikan Trombosit pada Tubuh, Wajib Tahu!

JawaPos.com – Trombosit merupakan salah satu sel darah yang dapat membantu proses pembekuan darah.

Perlu diketahui bahwa trombosit yang ada di dalam tubuh bisa menurun karena berbagai hal, seperti infeksi virus, kecanduan alkohol, hingga penyakit autoimun.

Penurunan trombosit di tubuh perlu diatasi dengan mengkonsumsi buah-buahan yang dapat menaikan trombosit.

Dilansir dari halodoc dan alodokter pada Sabtu (25/4), berikut ini merupakan enam daftar buah yang dapat menaikkan trombosit yang ada di dalam tubuh.

1. Jambu Biji

Buah pertama yang dapat dikonsumsi untuk menaikkan trombosit yang ada di dalam tubuh, yaitu buah jambu biji.

Hal ini karena buah jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan bagus untuk tubuh.

Buah jambu biji ini dapat meningkatkan kadar trombosit yang ada di dalam tubuh. Untuk itu, kamu dapat konsumsi jambu biji agar trombosit naik.

Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Vitamin C untuk Mencegah Demam Berdarah, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Trombosit

2. Kurma

Selanjutnya, yaitu konsumsi buah kurma karena mengandung nutrisi dan gizi yang lengkap. Salah satu nutrisi di dalam kurma yaitu vitamin K.

Kandungan vitamin K dapat membantu proses pembekuan darah serta kesehatan tulang.

3. Delima

Kamu dapat konsumsi buah delima untuk menaikkan kadar trombosit yang ada di dalam tubuh.

Bauh delima ini mengandung vitamin C dan folat yang dapat membentuk sel darah yang ada di dalam tubuh.

Tak hanya itu saja, tetapi buah delima juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat mencegah penyakit kanker prostat.

4. Mangga

Buah mangga termasuk ke dalam buah yang dapat menaikkan trombosit karena mengandung vitamin C yang tinggi.

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah mangga dapat memaksimalkan penyerapan zat besi yang ada di dalam tubuh.