Ilustrasi satu jus detox yang menyehatkan.
JawaPos.com–Menjaga kesehatan atau menurunkan berat badan adalah tujuan yang paling sering ingin dicapai dengan melakukan diet tertentu. Memilih mengonsumsi jus sayur dan buah adalah salah satu cara yang dianggap sehat dan membawa banyak manfaat termasuk mendetoksifikasi tubuh dari zat-zat beracun.
Cara diet jus detox itu cukup populer sebagai pilihan untuk menurunkan berat badan. Nah, kalau Anda ingin memperoleh manfaat bagi kesehatan, yuk coba 4 resep jus detox berikut ini.
Waktu yang Tepat Minum Jus
Waktu yang tepat minum jus untuk detox adalah pada pagi hari saat perut kosong. Hal itu karena vitamin dan mineral yang terkandung dalam jus lebih mudah diserap saat perut kosong. Minumlah jus murni tanpa tambahan apapun dan simpan di lemari es jika sudah dibuat.
Manfaat Konsumsi Jus Detox
Istilah detox mungkin sering didengar, khususnya yang berkaitan dengan artikel kesehatan. Detoksifikasi atau detox adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun.
Konsumsi jus detox bisa membantu menurunkan kolesterol, menjaga berat badan, melancarkan proses datang bulan, menjaga kesehatan emosional, melancarkan sistem pencernaan, serta menjaga kesehatan kulit wajah.
Kumpulan Resep Jus Detox
Berikut adalah resep jus detox paling populer yang dinilai dapat menurunkan berat badan.
Resep jus detox hijau yang lezat ini adalah salah satu resep paling populer yang tersedia. Memiliki keseimbangan sempurna antara buah dan sayuran.
Bahan:
2 buah apel hijau, potong jadi dua
3 batang seledri tanpa daun
1 buah mentimun

Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
Sempat Di-blacklist Koramil, Pembangunan Koperasi Merah Putih di Tuban Dikawal Babinsa
Kecelakaan Kereta dan KRL di Bekasi Timur, KAI Fokus Evakuasi Para Korban
11 Rekomendasi Gudeg Terenak di Jakarta, Kuliner Manis yang Tak Kalah Legit Seperti di Jogjakarta
Terkendala Lahan dan Faktor Teknis, 7 Koperasi Merah Putih di Sukoharjo Jawa Tengah Belum Dibangun
