Kaya Vitamin A, B1, C dan E, Simak 5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat daun pepaya. (Unair.ac.id)

JawaPos.Com - Tak hanya memiliki buah yang manis dan menyegarkan, pohon pepaya rupanya juga menawarkan berbagai manfaat melalui daunnya.

Untuk diketahui, daun pepaya tidak hanya lezat saat diolah dan dijadikan berbagai masakan, namun ia juga memiliki banyak manfaat.

Bicara soal kesehatan, daun pepaya agaknya memang tak bisa diragukan begitu saja, apalagi mengingat kandunganya yang sangat kaya akan nutrisi.

Dilansir dari Health Shots, Jumat (8/3), setidaknya ada 5 manfaat dari daun pepaya yang sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan.

Sebagai informasi, daun pepaya rupanya mengandung lebih dari 50 nutrisi, beberapa diantaranya yakni, vitamin (A, B1, C, dan E).

Selain itu, daun pepaya juga memiliki kandungan kalori, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, natrium, magnesium, M mangan, air dan masih banyak lagi.

Beberapa studi menemukan bahwa senyawa fitonutrien dalam daun pepaya bekerja secara sinergis untuk menampilkan dampak antioksidan dan meningkatkan kekebalan yang kuat dalam aliran darah.

Bagi pengidap penyakit diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi daun pepaya karena dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh.

Tidak hanya itu, daun pepaya nyatanya memiliki kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu tubuh melawan gejala diabetes.

***