Inilah Manfaat Daun Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolahnya oleh dr. Fery

JawaPos.com – Delima sangat popular dikalangan masyarakat Indoensia denganbuah berwarna merah gelap memiliki rasa manis dan memberi sensasi segar.

Tak hanya itu buah ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menurunkan tekanan gula darah, meningkatkan imunitas tubuh dan masih banyak lagi.

Selain buahnya, daun delima juga memiliki khasiat yang baik. Daunnya berbentuk lonjong atau lanset tepi daun rata dan tipe yang tumpul.

Terkandung zat aktif didalamnya, seperti tanin, luteolin, flavonoid, glycoside, dan lain-lain.

Dikutip dari kanal YouTube @Dokter_Fery_TV (26/7), berdasarkan kandungan nutrisi tersebut maka daun delima mempunyai manfaat untuk kesehatan.

Mengatasi insomnia

Insomnia adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur. Dampak yang ditimbulkan berupa kelelahan fisik, mudah depresi dan stress karena meningkatnya hormon kortisol.

Cara pengolahan daun buah delima:

Siapkan 300g daun buah delima yang sudah dicuci bersih. Rebus dengan 1 gelas air sampai mendidih, tunggu sampai hangat lalu minumlah sebelum tidur.

Mengatasi diare

Diare merupakan peningkatan frekuensi buang air besar secara terus menerus disertai dengan konsistensi feses yang encer.

Pada umumnya diare terjadi karena salah konsumsi makanan atau minuman yang telah terkontaminasi oleh bakteri, virus, parasit, maupun amoeba.

Jika penyakit ini tidak ditangani dengan baik akan menimbulkan dehidrasi, sepsis atau infeksi berat yang bisa menyebar ke seluruh tubuh.

Cara pengolahan daun buah delima:

Siapkan 300g daun buah delima yang sudah dicuci bersih. Rebus dengan 1 gelas air sampai mendidih, tunggu sampai hangat lalu minumlah sebelum 2x sehari.