5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Cinnamon Green Tea, Dari Kaya Antioksidan hingga Bantu Turunkan Berat Badan

JawaPos.com – Teh hijau dan kayu manis memiliki masing-masing khasiat yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Kayu manis atau dikenal cinnamon berasal dari pohon kayu manis yang tergulung saat dikeringkan, mempunyai rasa manis alami.

Rempah yang juga banyak tumbuh di Pulau Jawa itu kerap dijadikan bahan penyedap rasa dan campuran bahan kue itu diketahui dapat diolah pula menjadi teh.

Teh kayu manis sendiri mudah dibuat dengan tambahan madu serta dinikmati dalam keadaan dingin maupun hangat.

Sedangkan teh hijau atau green tea awalnya digunakan sebagai obat tradisional di Jepang dan China. Kini, menjadi populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Teh yang terbuat dari tanaman Camellia sinensis itu diproses lebih singkat dibanding teh hitam demi menjaga kandungan nutrisinya sehingga green tea memiliki kandungan tinggi antioksidan terutama katekin.

Antioksidan dalam katekin dipercaya meningkatkan kesehatan jantung, menghilangkan lemak, serta memberikan perlindungan dari kanker.

Setelah mengetahui berbagai manfaat dari teh hijau dan kayu manis, jika keduanya digabungkan kemungkinan akan mendapatkan manfaat lebih untuk tingkatkan metabolisme badan.

Dilansir JawaPos.com dari Livestrong, Senin (13/11), terdapat lima potensi manfaat kesehatan dari cinnamon green tea, apa saja? simak ulasannya di bawah ini.

1. Kaya antioksidan

Salah satu manfaat green tea bagi tubuh ialah mengandung antioksidan alami yang disebut fitokimia, termasuk flavonoid, katekin, dan polifenol, seperti dijelaskan British Journal of Pharmacology.

Antioksidan dalam teh hijau bisa membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga mampu mengurangi peradangan dan membantu sel-sel agar berfungsi baik.

Efek antioksidan bisa ditingkatkan apabila mencampurkan green tea dan cinnamon, sebab kayu manis punya kandungan yang sama mencegah kerusakan sel.

2. Mengandung nutrisi lain

Kegunaan nutrisi dari satu sendok cinnamon tea mengandung mineral mangan dalam dosis padat atau tepatnya 20 persen dari nilai harian kebutuhan tubuh, menurut My Food Data.