Kamu Perlu Tahu! Simak Penyebab Kebiasaan Seseorang Mendengkur Ketika Sedang Tidur

JawaPos.com - Mendengkur seringkali dianggap sebagai gangguan tidur yang umum, yang dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang dan juga orang-orang di sekitarnya.

Terkadang masih ada yang berpendapat bahwa bila seseorang sedang tidur kemudian mendengkur, disebabkan karena kondisi badan sedang kelelahan sehingga tidurnya mendengkur, atau dikatakan tidur nyenyak karena lelah beraktifitas.

Ketika tidur, jaringan lunak dan lidah menjadi rileks, hal ini sebagian dapat menghalangi jalannya pernafasan.

Jika udara yang masuk dan keluar dari saluran napas menemui hambatan, maka dapat terjadi getaran sehingga menimbulkan dengkuran.

Ketika sedang tidur, jaringan di tenggorokan dan saluran napas bagian atas akan terbuka dan udara dapat masuk ke paru-paru dengan mudah.

Dilansir melalui laman medicalnewstoday.com, Senin (6/11), Mendengkur saat tidur dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti :

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan mendengkur antara lain:

1. Merokok

2. Mengonsumsi alkohol

3. Tidur dengan posisi telentang

4. Terhambatnya saluran pernafasan karena pilek atau alergi

5. Septum atau fitur struktural lainnya

6. Usia paruh baya

7. Kehamilan

8. Genetik yang mempengaruhi struktur mulut dan tenggorokan