Sering Bikin Aktivitas Terganggu, Berikut Cara Mencegah Penyakit GERD zsaat Asam Lambung Mulai Naik

Ilustrasi orang menahan sakit akibat asam lambung. (ANTARA/HO/Pexels)

JawaPos.com - Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang pernah diderita sebagian besar orang.

Penyakit asam lambung ini seringkali dikaitkan dengan penyakit jantung pasalnya gejalanya hampir sama.

Gejala yang dirasakan adala nyeri di daerah dada. Tetapi, ternyata nyeri pada dada bisa juga disebabkan oleh penyakit asam lambung atau GERD.

Pasien akan merasakan panas di dada seperti terbakar dan mulutnya menjadi pahit.

Hal ini bisa terjadi karena memang adanya asam lambung yang balik arah dari lambung ke kerongkongan.

Ternyata, kondisi seperti ini bisa dicegah agar tidak mengganggu kenyamanan pasien.

Untuk itu, simak cara cepat untuk menurunkan asam lambung berikut ini, sesuai yang telah dikutip dari YouTube Kata Dokter.

Beberapa caranya adalah dengan menghindari makanan-makanan yang meningkatkan produksi asam lambung, misalkan yang mengandung kafein.

Selanjutnya adalah makanan yang menyebabkan pengosongan lambung menjadi terlambat, seperti coklat dan keju.

Tak hanya itu, ada juga kebiasaan-kebiasaan yang bisa meningkatkan resiko asam lambung naik ke kerongkongan.

Salah satunya adalah langsung tidur setelah makan.

Oleh sebab itu, tentu saja untuk mengatasi penyakit GERD ini adalah dengan merubah pola hidup sang pasien.

Baca Juga: Dokter Sebut Nyeri Maag Bisa Diatasi dengan Obat Penekan Asam Lambung

Pengelolaan stres juga bisa menjadi faktor pembantu dalam menangani kambuhnya GERD.

GERD juga bisa dikurangi gejalanya dengan mengkonsumsi obat-obatan yang berguna untuk menurunkan produksi asam lambung.