Orang yang Selalu Mematikan Suara Ponselnya Biasanya Memiliki 7 Ciri Kepribadian Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Di era digital seperti sekarang, ponsel telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Notifikasi terus berdatangan—pesan, panggilan, media sosial, hingga email—seolah menuntut perhatian tanpa henti.

Namun, ada sebagian orang yang memilih jalan berbeda: mereka sering mematikan suara ponsel atau mengaktifkan mode senyap.

Sekilas, kebiasaan ini mungkin terlihat sederhana atau bahkan dianggap sepele. Tapi menurut perspektif psikologi, keputusan untuk membatasi gangguan dari ponsel sebenarnya bisa mencerminkan karakter dan kepribadian seseorang yang cukup kuat.

Dilansir dari Expert Editor pada Sabtu (11/4), terdapat tujuh ciri kepribadian yang umumnya dimiliki oleh orang yang sering mematikan suara ponselnya:

1. Memiliki Kendali Diri yang Tinggi

Orang yang terbiasa mematikan suara ponsel biasanya memiliki self-control yang baik. Mereka tidak merasa harus merespons setiap notifikasi secara instan.

Dalam psikologi, kemampuan menunda respons terhadap stimulus (seperti notifikasi) menunjukkan kematangan emosional dan kontrol diri yang kuat. Mereka mampu menentukan kapan harus fokus dan kapan boleh terganggu.

2. Menghargai Ketenangan dan Fokus

Bunyi notifikasi bisa menjadi distraksi besar, terutama saat bekerja atau berpikir mendalam. Orang yang memilih mode senyap cenderung menghargai suasana tenang.

Mereka biasanya lebih mudah masuk ke kondisi deep work, yaitu keadaan fokus tinggi tanpa gangguan. Ini sering dimiliki oleh individu yang produktif dan efisien dalam menyelesaikan tugas.

3. Tidak Bergantung pada Validasi Sosial

Notifikasi sering kali berkaitan dengan interaksi sosial—like, komentar, atau pesan. Orang yang tidak tergesa-gesa membuka ponsel menunjukkan bahwa mereka tidak terlalu bergantung pada validasi dari orang lain.

Mereka merasa cukup dengan diri sendiri dan tidak membutuhkan pengakuan terus-menerus dari lingkungan digital.

4. Lebih Sadar Akan Batasan Pribadi

Mematikan suara ponsel bisa menjadi bentuk penetapan batas (boundary). Mereka tahu bahwa waktu dan energi mereka terbatas, sehingga tidak semua hal perlu direspons saat itu juga.