Pasangan yang Nyaris Tak Pernah Bertengkar tentang Hal yang Sama Biasanya Memiliki 6 Kebiasaan Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Memang tidak semua hubungan berjalan mulus tanpa masalah. Namun, ada pasangan yang tampaknya mampu menjaga kedamaian tanpa harus terus-menerus terjebak dalam pertengkaran yang sama. 

Bukan karena mereka tidak memiliki perbedaan, melainkan karena mereka tahu bagaimana mengelola perbedaan itu secara sehat dan dewasa.

Alih-alih membiarkan konflik berlarut-larut, mereka justru membangun komunikasi yang efektif dan empati yang kuat terhadap satu sama lain.

Kunci dari hubungan semacam ini terletak pada kemampuan mereka mengenali akar masalah, mendengarkan tanpa menghakimi, serta saling mendukung impian masing-masing. 

Ada pula kebiasaan-kebiasaan penting yang mereka lakukan agar masalah tidak terus terulang atau membesar. Berikut 6 kebiasaan yang dilakukan pasangan yang tidak terus bertengkar tentang hal yang sama, seperti dirangkum dari laman Your Tango.

1. Memahami Jenis-Jenis Masalah dalam Hubungan

Menurut Dr. John Gottman, ada tiga tipe utama masalah dalam hubungan. Yakni yang bisa diselesaikan, yang bersifat permanen, dan yang merupakan kebuntuan emosional. 

Masalah yang bisa dipecahkan umumnya lebih ringan dan memiliki solusi praktis, sementara masalah yang bersifat permanen berkaitan dengan perbedaan karakter atau gaya hidup. 

Pasangan yang sehat dapat membedakan jenis-jenis konflik ini, sehingga mereka tahu kapan harus mencari solusi dan kapan harus berdamai dengan perbedaan.

2. Tidak Membiarkan Emosi Negatif Mendominasi

Setiap pasangan pasti pernah menghadapi kesal karena hal-hal kecil, seperti pakaian kotor yang tidak dipindahkan atau notifikasi belanja daring yang terus berdatangan. 

Namun, pasangan yang cerdas secara emosional tidak membiarkan emosi negatif mendikte cara mereka menanggapi satu sama lain.

Mereka menyadari bahwa persepsi bisa salah dan komunikasi kerap tersendat oleh kesalahpahaman. Dengan menjaga pikiran tetap terbuka, mereka menghindari siklus saling menyalahkan.

3. Mau Mendengarkan Sepenuh Hati

Pasangan yang langgeng tahu pentingnya menjadi pendengar yang baik. Bahkan ketika mereka tidak setuju, mereka tetap memberi ruang bagi pasangannya untuk menyampaikan isi hati.