Jika Anda Tidak Suka Melakukan Kontak Mata, Bahkan dengan Teman-Teman, Anda Mungkin Memiliki 6 Tipe Kepribadian Berbeda Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Kontak mata merupakan salah satu bentuk komunikasi nonverbal yang paling efektif.

Bagi banyak orang, ini merupakan indikasi rasa percaya diri, keterbukaan, dan keterhubungan dengan orang lain.

Namun, tidak semua orang merasa tenang ketika menatap mata lawan bicaranya, bahkan dalam situasi dengan orang-orang terdekat seperti teman.

Dilansir dari Geediting pada Selasa (8/7), Jika Anda adalah seseorang yang merasa tidak nyaman atau bahkan sangat enggan melakukan kontak mata, psikologi melihat ini bukan hanya sekadar kebiasaan, tetapi bisa jadi cerminan dari kepribadian Anda.

Berikut ini adalah enam tipe kepribadian yang dapat Anda miliki jika Anda cenderung menghindari kontak mata:

1. Kepribadian Introvert yang Dalam

Individu dengan kepribadian introvert sering kali lebih terfokus pada pikiran internal mereka ketimbang pada dunia luar.

Kontak mata bisa terasa sangat mengganggu atau berat, karena mereka lebih memilih untuk mencerna informasi di dalam diri dan menjaga batasan emosi yang jelas.

Ciri-ciri: Lebih suka berkomunikasi melalui tulisan, berpikir sebelum berbicara, dan biasanya butuh waktu sendiri untuk mengisi ulang energi.

Menghindari kontak mata bisa jadi merupakan bentuk perlindungan diri dari rangsangan sosial yang berlebihan, bukan karena mereka tidak peduli.

2. Individu yang Sangat Sensitif (HSP)

Tipe kepribadian HSP atau orang yang sensitif memiliki sistem saraf yang lebih responsif terhadap rangsangan emosional.

Kontak mata bisa terasa membebani secara emosional karena mereka dapat "membaca" terlalu banyak perasaan orang lain melalui tatapan.

Ciri-ciri: Mudah tersentuh oleh kritik, memiliki tingkat empati yang tinggi, dan sangat peka terhadap emosi orang di sekitarnya.

Menghindari kontak mata bisa menjadi cara untuk mencegah kelelahan emosional akibat menyerap perasaan dari orang lain.