Orang yang Tidak Suka Merayakan Ulang Tahun Biasanya Mengalami 7 Pengalaman Ini Saat Tumbuh Dewasa Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tidak semua orang menanti-nanti ulang tahun mereka dengan antusias.

Bagi sebagian orang, ulang tahun bukanlah momen bahagia, melainkan hari yang mereka lebih suka lupakan.

Jika kamu salah satu dari mereka, atau mengenal seseorang seperti itu, ada kemungkinan besar bahwa sikap tersebut berasal dari pengalaman tertentu di masa kecil atau remaja.

Menurut psikologi, preferensi seseorang terhadap ulang tahun sering kali mencerminkan pengalaman emosional mereka di masa lalu.

Bukan semata-mata karena sifat introvert atau “tidak suka keramaian,” melainkan karena ulang tahun pernah (atau terus) dikaitkan dengan perasaan tidak nyaman, kekecewaan, atau bahkan luka batin yang dalam.

Dilansir dari Geediting pada Kamis (24/4), terdapat tujuh pengalaman umum yang biasanya dialami orang yang tidak suka merayakan ulang tahun saat mereka tumbuh dewasa:

1. Mengalami Kekecewaan Berulang Saat Ulang Tahun

Beberapa orang tumbuh dengan ekspektasi tinggi terhadap ulang tahun mereka—mungkin karena budaya, teman, atau media sosial.

Namun, jika harapan itu selalu diikuti oleh kekecewaan, seperti tidak ada yang mengingat, hadiah yang tidak tulus, atau pesta yang dibatalkan, maka ulang tahun mulai dikaitkan dengan rasa sakit, bukan kegembiraan.

Otak cenderung menghindari situasi yang pernah menyakitkan, termasuk hari ulang tahun.

2. Lingkungan Keluarga yang Tidak Memberi Makna pada Perayaan

Jika seseorang dibesarkan dalam keluarga yang menganggap ulang tahun hanya sebagai "hari biasa", maka mereka tidak belajar melihatnya sebagai momen istimewa.

Terlebih lagi jika keluarga tersebut cenderung emosional dingin, kaku, atau terlalu sibuk, anak bisa merasa bahwa kebahagiaannya tidak penting.

Kebiasaan ini bisa terbawa hingga dewasa, bahkan menjadi ketidaknyamanan ketika orang lain berusaha merayakan hari spesial mereka.

3. Pernah Mengalami Trauma Emosional di Sekitar Hari Ulang Tahun