10 Frasa yang Sering Digunakan Orang dengan Keterampilan Sosial yang Buruk Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam psikologi sosial, keterampilan komunikasi interpersonal merupakan kemampuan penting untuk membangun hubungan yang sehat, saling percaya, dan penuh empati.

Orang dengan keterampilan sosial yang kurang berkembang sering kali tidak bermaksud menyakiti orang lain, namun tanpa sadar menggunakan frasa-frasa tertentu yang justru menciptakan jarak emosional, ketegangan, atau kesalahpahaman dalam percakapan sehari-hari.

Dilansir dari Geediting pada Senin (9/2), terdapat 10 frasa yang sering muncul dalam komunikasi orang dengan keterampilan sosial yang buruk, beserta penjelasan psikologisnya.

1. “Terserah.”

Frasa ini terdengar netral, tetapi secara psikologis sering diartikan sebagai bentuk penarikan diri emosional (emotional withdrawal). Kata ini menunjukkan kurangnya keterlibatan, minat, dan tanggung jawab dalam interaksi sosial.

Dampak sosial: Orang lain merasa tidak dihargai, tidak dianggap penting, dan merasa sendirian dalam mengambil keputusan.

2. “Itu kan masalah kamu.”

Frasa ini mencerminkan rendahnya empati dan empati kognitif (kemampuan memahami perspektif orang lain). Dalam psikologi, ini dikaitkan dengan egosentrisme interpersonal.

Dampak sosial: Membuat lawan bicara merasa tidak didukung secara emosional dan tidak aman secara psikologis.

3. “Aku cuma jujur kok.”

Kejujuran sering dijadikan pembenaran untuk komunikasi yang kasar atau tidak sensitif. Dalam psikologi komunikasi, ini disebut sebagai defensive justification.

Dampak sosial: Menyakiti perasaan orang lain sambil menolak tanggung jawab emosional.

4. “Kamu terlalu baper.”

Ini adalah bentuk emotional invalidation (pembatalan emosi). Perasaan orang lain dianggap berlebihan dan tidak sah.

Dampak sosial: Membuat orang merasa bersalah atas emosinya sendiri dan enggan terbuka di masa depan.