11 Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Jorok, Tapi Masih Sering Dilakukan Banyak Orang

JawaPos.com – Banyak orang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang sebenarnya tidak higienis dan bisa membahayakan kesehatan.

Meskipun terkesan sepele, kebiasaan ini dapat menjadi sarang kuman dan penyebab penyakit jika terus dibiarkan.

Berikut adalah 11 kebiasaan tidak higienis yang sering dilakukan menurut penelitian dan ahli kesehatan.

1. Tidak mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi

Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), tidak mencuci tangan setelah buang air adalah salah satu penyebab utama penyebaran bakteri seperti E.coli dan salmonella.

Baca Juga: Suga BTS Donasi 5 Miliar Won untuk Bangun Pusat Penanganan Pasien Autis di Rumah Sakit

Mencuci tangan secara teratur membantu mengurangi risiko penyakit seperti infeksi pernapasan dan melindungi Anda dari kuman, tingkat mencuci tangan masih relatif rendah di seluruh populasi negara.

2. Membiarkan dudukan toilet terbuka saat flush

Saat Anda flush toilet dengan dudukan terbuka, aerosol kotoran bisa menyebar hingga 1,5 m.

Menempel di permukaan sekitar, termasuk sikat gigi dan handuk. Para ahli menyarankan selalu menutup dudukan toilet sebelum menyiram.

3. Meniup lilin ulang tahun

Penelitian dalam Journal of Food Research menunjukkan bahwa meniup lilin bisa meningkatkan bakteri di permukaan kue hingga 1.400 persen.

Baca Juga: 7 Komentar Halus yang Sebenarnya Menghina: Tanda Anda Jadi Korban Negging

Meniup lilin pada kue ulang tahun secara signifikan meningkatkan jumlah kuman yang hidup di dalamnya. Ini berisiko tinggi menularkan penyakit, apalagi jika yang meniup sedang flu.

4. Mengenakan pakaian luar di tempat tidur

Pakaian yang dipakai beraktivitas di luar dapat membawa kuman, debu, dan bakteri ke tempat tidur.

Jika tidak dibiasakan ganti baju, tempat tidur bisa menjadi sarang kuman yang memicu alergi atau iritasi kulit.