Mengapa Kita Menangis Saat Bahagia? Ini Penjelasannya dalam Sudut Pandang Psikologis

JawaPos.com - Menangis sering terjadi ketika kita mengalami emosi seperti marah, frustasi, sedih, ataupun saat membayangkan kebahagiaan.

Biasanya, menangis identik dengan kondisi tubuh dikuasai oleh perasaan negatif seperti marah atau sedih. Sementara itu, fenomena menangis di momen bahagia bisa terasa membingungkan. Meskipun faktanya hal ini cukup sering terjadi.

Menangis saat merasa bahagia, gembira, atau sedang antusias merupakan bentuk dari wujud ekspresi dari emosi yang positif.

Jika anda menangis saat menerima kabar baik, maka situasi tersebut sepenuhnya normal. Air mata bahagia merupakan cara alami tubuh untuk melepaskan sebagian perasaan.

Menurut laman verywellmind.com, berikut adalah penjelasan mengapa seseorang bisa menangis saat situasi gembira.

Beberapa alasan yang menyebabkan adanya air mata bahagia:

Ada perasaan yang terpendam

Menangis saat bahagia terjadi karena adanya perasaan sedih yang belum terselesaikan atau terpendam. Seseorang yang menangis saat bahagia mungkin menyimpan kesedihan yang tidak disadari atau belum diproses.

Menangis bisa membantu menyeimbangkan tubuh

Air mata mengandung enzim, lipid, elektrolit, dan metabolit. Air mata emosional juga bisa mengandung protein dan hormon tertentu. Pelepasan hormon stres tersebut dapat berperan untuk menjaga keseimbangan emosional dan fisik tubuh.

Menunjukkan kerentanan dan koneksi sosial

Menangis juga bisa menjadi cara kita menunjukkan sisi rentan sebagai manusia. Saat menangis, kita akan memberi sinyal untuk berempati. Menangis juga dapat membangun hubungan sosial dengan orang lain.

Merasa tidak berdaya terhadap emosi

Semua jenis tangisan berasal dari perasaan frustasi, ketidakberdayaan, dan menyerah secara emosi.

Membantu mengelola emosi yang kuat