8 Perilaku Halus Orang yang Belum Sepenuhnya Melupakan Masa Lalu, Menurut Psikologi

JawaPos.com – Melepaskan tidak selalu mudah, terutama jika menyangkut masa lalu.

Sering kali, kita begitu asyik dengan masa lalu sehingga masa lalu itu mulai memengaruhi masa kini tanpa disadari.

Dilansir Baseline, psikologi menyebut 8 perilaku yang mungkin menunjukkan seseorang masih terpaku pada masa lalunya.

1. Nostalgia yang obsesif

Kita semua memiliki saat-saat ketika merasa bernostalgia. Merupakan sifat manusia untuk mengenang masa lalu dengan penuh rasa sayang.

Baca Juga: Ribuan Pekerja Sritex Minta Dukungan Komisi IX DPR Agar Pesangon dan THR Bisa Dipenuhi

Namun menurut psikolog, fokus berlebihan pada masa lalu dapat menjadi indikasi halus bahwa seseorang belum sepenuhnya move on.

Mereka mungkin terus-menerus memunculkan kenangan lama atau tampak tidak mampu berinteraksi dengan masa kini.

2. Keengganan untuk membuat kenangan baru

Keengganan untuk menciptakan kenangan baru merupakan tanda samar bahwa kita masih terpaku pada masa lalu.

Perilaku ini tidak hanya mengganggu orang di sekitar, tetapi juga berpotensi membahayakan bagi orang yang terjebak dalam siklus ini.

Baca Juga: Simak 8 Cara Mengobati Mata Bintitan, Salah Satunya Kompres Hangat

Mereka pada dasarnya menyangkal kegembiraan hidup sepenuhnya di masa sekarang.

3. Berpegang pada dendam lama

Beberapa studi menyebut bahwa menyimpan dendam dapat merusak kesehatan mental dan fisik.

Orang yang menyimpan dendam lama sering kali memutar ulang kejadian masa lalu dalam benak mereka, yang memicu perasaan dendam dan kepahitan.