Ibnu Jamil Berinvestasi Kesehatan untuk Masa Tua

JawaPos.com–Ibnu Jamil dikenal sebagai salah satu selebritis yang menerapkan pola hidup sehat dan gemar berolahraga. Dia meyakini memiliki tubuh sehat adalah investasi terbaik dalam hidup.

Suami Ririn Ekawati itu juga tidak ingin masa tuanya menyusahkan orang lain karena sakit-sakitan.

“Saya paling nggak mau hari tua saya merepotkan anak dan cucu. Maka dari itu saya melakukan investasi kesehatan dari sekarang,” kata Ibnu saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan.

Bukan cuma itu, dia juga menyatakan tidak ingin menghabiskan hari tuanya dengan banyak berdiam diri di rumah. Ibnu punya mimpi besar untuk tetap bisa menikmati segala aktivitas outdoor meski usianya sudah tidak lagi muda.

“Supaya nanti di hari tuanya bisa diving, hiking, jalan-jalan kemana saja. Malah justru nanti anak dan cucu yang nyariin kita,” ucap aktor sekaligus brand ambassador alat olahraga BODIMAX itu, lalu tertawa. 

Dia selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga di tengah kepadatan aktivitasnya. Meski begitu, Ibnu tidak pernah memaksa diri untuk melakukan olahraga berat.

Jika jadwal pekerjaan sedang padat hingga larut malam, dia memilih untuk melakukan olahraga ringan. Misal, menggunakan alat-alat gym di rumah.

“Saya tetap melihat situasi dan kondisi. Saya tetap memprioritaskan yang wajib dulu karena kadang ada kerjaan yang sampai larut malam,” tutur Ibnu Jamil.

Dia menyampaikan salah satu kunci memiliki hidup sehat adalah menghilangkan rasa malas. Kemudian, mengetahui kapasitas tubuh. Sebab, setiap orang memiliki kondisi yang berbeda-beda.

"Dua hal itu juga merupakan tips untuk mereka yang baru ingin memulai olahraga. Nah, dua itu wajib banget, modal penting untuk tetap sehat,” tegas Ibnu Jamil.

Selain itu, dia juga berpendapat bahwa olahraga tidak melulu harus dilakukan di luar ruangan. Jika hujan atau takut bahaya, olahraga bisa dilakukan di rumah.

“Apalagi sekarang lari tinggi banget antusiasnya. Kalau takut perubahan iklim atau takut motor dan lainnya bisa kok olahraga di rumah,” jelas Ibnu.

CEO Bodimax Shawn Kim menambahkan, salah satu cara yang paling praktis untuk memulai olahraga adalah dengan membarenginya dengan hobi. Biasanya, dia menggunakan walking pad sembari menonton selama lebih dari 30 menit.

“Itu cara yang sering saya gunakan. Jadi, olahraga sambil nonton film, nonton YouTube, atau main sosial media. Ya, disesuaikan saja,” papar Kim.

Lebih lanjut, dia mengungkapkan, alasan pihaknya memilih Ibnu sebagai BA. Salah satunya, kesamaan prinsip yang dimiliki Ibnu dan Bodimax.