8 Zodiak yang Rentan Stres karena Hal-hal di Luar Kendali Mereka

JawaPos.com - Stres adalah bagian dari hidup. Kita semua pasti pernah mengalaminya—entah karena pekerjaan, keluarga, atau hal-hal tak terduga yang datang begitu saja.

 

Tapi, tahukah kamu kalau zodiak juga bisa memengaruhi bagaimana seseorang merespons stres, terutama terhadap hal-hal yang berada di luar kendalinya?

Beberapa zodiak dikenal lebih “santai dan cuek”, sedangkan yang lain justru mudah gelisah karena ingin segalanya berjalan sesuai harapan. Nah, kalau kamu termasuk tipe yang gampang panik saat hal-hal tak berjalan mulus, bisa jadi astrologi punya penjelasannya.

Dilansir JawaPos.com dari laman Blog Herald pada Minggu, 11 Mei 2025, simak 8 zodiak yang paling rentan stres terhadap hal-hal yang sebenarnya tak bisa mereka kendalikan:

1. Virgo – Si Perfeksionis yang Selalu Ingin Semua Tertata

Virgo terkenal sebagai zodiak paling teliti dan kritis. Mereka suka keteraturan, perencanaan, dan hasil sempurna.

Sayangnya, dunia tidak selalu berjalan sesuai ekspektasi. Dan di situlah stres mulai muncul.
Keterlambatan kecil, komentar tidak penting, bahkan isu global bisa membuat Virgo overthinking.

Mereka cenderung memikul beban yang bukan miliknya, dan sering sulit membedakan antara apa yang bisa diubah dan mana yang perlu dilepaskan. Kunci ketenangan Virgo? Belajar menerima bahwa tidak semuanya bisa dikontrol.

2. Pisces – Si Pemimpi dengan Hati yang Terlalu Besar

Pisces dikenal dengan empatinya yang luar biasa. Mereka bisa ikut merasakan apa yang orang lain alami, bahkan tanpa terlibat langsung.

Karena dikuasai oleh Neptunus, planet ilusi dan mimpi, Pisces sering terseret arus emosinya sendiri—entah tentang nasib dunia, masalah teman, atau drama yang mereka tonton semalam.

Stres datang saat mereka tak bisa memisahkan mana yang nyata dan mana yang harus dilepas. Meski begitu, kekuatan Pisces ada pada hati mereka yang tulus dan peduli. Tapi mereka tetap perlu belajar menjaga batas emosi.

3. Cancer – Emosional, Sensitif, dan Sangat Peduli

Cancer adalah zodiak keluarga dan kehangatan. Mereka sangat protektif terhadap orang yang mereka cintai.

Masalahnya, ketika sesuatu terjadi di luar kendali—seperti teman yang membuat keputusan buruk atau kondisi keluarga yang rumit—Cancer bisa merasa terpukul secara emosional.

Karena dipengaruhi oleh Bulan, suasana hati Cancer bisa berubah drastis. Mereka harus belajar bahwa tak semua hal bisa mereka bantu perbaiki. Menetapkan batas emosional jadi kunci untuk tetap waras.

4. Capricorn – Si Ambisius yang Tak Suka Ketidakpastian

Capricorn adalah pekerja keras yang perfeksionis. Mereka punya ekspektasi tinggi, bukan cuma untuk diri sendiri tapi juga untuk orang lain.

Ketika sesuatu berjalan tidak sesuai rencana, stres pun datang. Mereka bisa khawatir berlebihan terhadap proyek kerja, atau bahkan keputusan hidup orang lain.

Karena dipengaruhi Saturnus, Capricorn merasa harus bertanggung jawab atas segalanya. Padahal, melepas kendali adalah bagian dari hidup. Jika mereka bisa menerima itu, ketenangan akan datang.

5. Libra – Si Pencinta Kedamaian yang Tak Suka Konflik

Libra adalah zodiak yang haus akan keseimbangan dan keharmonisan. Mereka ingin semua orang bahagia dan tidak suka menghadapi konfrontasi.

Ketika situasi menjadi tidak ideal, mereka bisa stres sendiri karena berusaha menyenangkan semua pihak.

Terkadang, mereka terlalu fokus mengatur lingkungan agar tetap damai, hingga melupakan bahwa konflik itu tidak selalu buruk.

Belajar menerima ketidakseimbangan sesekali bisa membantu Libra menjaga kewarasan.

Walau lima zodiak di atas cenderung lebih mudah stres terhadap hal-hal yang tak bisa dikendalikan, bukan berarti zodiak lain kebal.

Misalnya:

Scorpio bisa stres jika merasa kehilangan kendali emosional.

Taurus merasa cemas saat rutinitasnya terganggu.

Aquarius kadang frustrasi saat ide-ide besar mereka tak dipahami dunia.

Setiap zodiak punya cara sendiri dalam menghadapi tekanan hidup—dan semua itu sah-sah saja.

Stres karena hal-hal yang tidak bisa kita kontrol bukanlah kelemahan. Justru itu bisa menjadi tanda bahwa kamu peduli, empatik, dan ingin memberi yang terbaik.

Namun, ada kekuatan besar dalam kemampuan untuk melepaskan.
Ketika kita sadar bahwa tidak semua hal bisa (atau harus) kita atur, kita membuka ruang bagi ketenangan dan kelegaan dalam hidup.

Jadi, zodiak apa pun kamu, ingat: tidak apa-apa untuk let it go.***