Iklan Jitu 
Menu Sarapan Atau Sahur Simpel, Resep Pisang Oatmeal Pancake Ala Olivia Tommy dengan Perhitungan Kalori
Banana Oatmeal Pancake Ala Olivia Tommy./Sumber foto: YouTube: Olivia Tommy
JawaPos.com- Pancake merupakan kue yang terbuat dari tepung, telur, mentega dan gula pasir.
Bahan tersebut pada pancake dapat menyebabkan kandungan kandungan kalorinya tinggi sekitar 300-400 kalori.
Agar kalori tidak terlalu tinggi, bisa menyiasati dengan menggunakan bahan yang lebih sehat dalam pembuatan pancake.
Penggunaan tepung pada pancake bisa digantikan dengan oatmeal, karena mengandung protein sebanyak 2,59 gram.
Penggunaan gula pasir dapat diganti dengan pisang, buah ini selain membuat tekstur pancake lembut juga memiliki rasa manis alami.
Gunakan pisang yang mulai kehitaman tapi masih bisa dikonsumsi agar rasa manis yang dihasilkan sesuai.
Melalui kanal YouTube Olivia Tommy, Rabu (20/3), berikut resep membuat Banana Oatmeal Pancake yang cocok untuk sarapan ataupun sahur.
Banana Oatmeal Pancake
Bahan:
- 60 gram oatmeal
- 65 gram pisang
- 1/2 sdt baking powder
- 1 putih telur
Tags
Artikel Terkait
13 Bubur Ayam Paling Recommended di Yogyakarta, Pas untuk Sarapan Nikmat dan Mengenyangkan di Pagi Hari!
Rabu, 13 Mei 2026 | 03.05 WIB
11 Tempat Berburu Sarapan Bubur Ayam Paling Enak di Bandung, Layak Masuk Daftar Wisata Kuliner!
Rabu, 13 Mei 2026 | 02.15 WIB
Terpopuler
Santriwati di Pekalongan Diklaim Keluarga Hamil Tanpa Berhubungan, Masa Iya?
14 Rekomendasi Gado-Gado Paling Recomended di Surabaya, Cita Rasa Klasik Autentik dan Harga Ramah di Kantong
Berburu Oleh-Oleh Khas Pasuruan? Ini 15 Buah Tangan yang Cocok untuk Keluarga di Rumah Berdasarkan yang Paling Dicari Wisatawan
10 Rekomendasi Mall Terlengkap di Surabaya, Surganya Liburan Anak Muda Buat Shopping
10 Mie Ayam Paling Enak di Jogja yang Selalu Ramai Pembeli, Kuah Gurih dan Porsi Melimpah
13 Rekomendasi Tempat Liburan di Malang dengan Pilihan Wisata Alam, Hiburan, dan Spot Santai yang Membuat Pikiran Lebih Fresh
10 Tempat Makan Pempek Favorit di Bandung, Pilihan Menu Lengkap, Rasa Autentik, dan Perpaduan Cuko yang Kaya Rempah
Rekomendasi 13 Wisata Terbaik di Bandung untuk Liburan Santai, Healing, dan Quality Time Bersama Orang Tersayang
16 Tempat Wisata Terbaik di Pandaan Pasuruan yang Buat Liburan Penuh Panorama Alam, Pegunungan dan Ketenangan
Tak Perlu lagi Pusing Parkir, Ini Rute Transjakarta Paling Pas ke Indonesia Arena GBK
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
