Di Surabaya, Ganjar Pranowo Berbagi Tips Lari

JawaPos.com–Calon Presiden Ganjar Pranowo memulai kunjungannya di Surabaya, Sabtu (6/5), dengan olahraga lari pagi.

Mengenakan kaus putih, Ganjar berlari di Lapangan Thor didampingi istri, Siti Atikoh. Gubernur Jawa Tengah itu mengenakan kaus yang di bagian belakangnya bertulis Satyam Eva Jayate, bahasa Sansekerta yang memiliki arti hanya kebenaran yang berjaya.

Selain lari, Ganjar hobi bersepeda. Tak hanya Ganjar, sang istri pun juga hobi lari dan sepeda. Ganjar dan sang istri yang merupakan cucu Kiai Hisyam Abdul Karim, pendiri Pesantren Roudlotus Sholihin Kalijaran, Purbalingga, kerap tampil bersama untuk berlari dan bersepeda, bahkan sering mengikuti ajang lari.

Ganjar pernah melahap rute 10 kilometer dalam waktu 1 jam 30 menit. ”Lha kalau saya pelari casual, berlari santai yang penting konsisten, stamina terjaga,” kata Ganjar.

Ganjar berbagi tips agar tidak cepat lelah saat lari. Dia mengatakan, saat ingin berlari 10 kilometer harus mampu menghitung interval jarak.

”Misalnya, 3 kilometer pertama kita berlari santai biar tenaga tidak habis di depan. Lalu 3 kilometer berikutnya, kecepatan lari ditambah dikitlah. Terus dinaikkan bertahap. Lalu di fase akhir baru agak cepat sampai garis finish. Itu bisa menghemat stamina kita sampai akhir biar energi enggak habis di awal atau tengah,” terang Ganjar.

Kemunculan Ganjar di lapangan Thor sempat menyedot perhatian dari beberapa warga yang lewat. Jalananpun sempat macet.

”Sejuk juga udaranya,” ucap Ganjar sembari berswafoto dengan warga.