4 Manfaat Ajaib Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari 

JawaPos.com – Banyak orang memilih menyeruput secangkir teh atau kopi setiap pagi. Tidak ada yang salah memang, hanya saja, kopi dan teh mengandung kafein yang dapat meningkatkan asam lambung. Cobalah cari alternatif lain yaitu dengan memanfaatkan manfaat lemon setiap pagi. Minum air hangat dengan potongan lemon segar dapat menjadi pilihan yang baik bagi tubuh. Selain segar, ritual ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Sedikitnya ada empat manfaat minum air hangat dan potongan lemon setiap pagi versi Pop Sugar, Sabtu (21/1).

1. Menjadi Detoks

Lemon mengandung rasa sedikit asam. Lemon menjadi sumber yang baik untuk menyeimbangkan pH tubuh. Pakar kesehatan Dr Frank Lipman dari Amerika Serikat menjelaskan kebiasaan minum air hangat dengan potongan lemon dapat bermanfaat bagi kesehatan hati untuk membuang sisa-sisa racun.

2. Lancar Buang Air Besar

Cara ini dapat meningkatkan fungsi pencernaan sehingga dapat mempermudah sistem penyerapan makanan dan pembuangan lebih mudah.

3. Menurunkan Berat Badan

Bagi seseorang yang memang ingin menurunkan berat badan, mengganti gula atau madu dengan lemon dapat menurunkan kalori.

4.Membuat Lambung Lebih Baik

Saat perut merasa begitu penuh, pasti membuat lipatan di bagian perut lebih meningkat. Air hangat dapat menyehatkan sedangkan lemon dapat mengurangi tingkat keasaman di bagian perut. (cr1/JPG)