Iklan Jitu 
Meremajakan Sel Tubuh dengan Berpuasa
Siswanto
Dikaitkan dengan praktik diet autophagy sebagaimana yang sudah dijelaskan, termasuk praktik OMAD, saat ibadah puasa Ramadan atau puasa sunah lainnya disarankan menyantap makanan yang tidak berlebihan, tetapi berkualitas secara gizi. Yakni, batasi asupan kalori (karbohidrat), cukupkan sumber protein, sumber vitamin, dan mineral (buah dan sayur). Dengan cara ini, efek peremajaan dan revitalisasi sel-sel organ tubuh akan dapat diraih. Mari berpuasa sehat. Peningkatan ketakwaan dan kesehatan dapat diraih secara simultan sekaligus. (*)
*) SISWANTO, Mantan kepala Balitbangkes Kemenkes, mantan senior adviser science, research, and innovation WHO Asia Tenggara
Tags
Artikel Terkait
Wajib Tahu! Ini Dia 3 Kriteria Lansia yang Tidak Wajib Menjalankan Puasa Ramadhan
Selasa, 24 Februari 2026 | 23.38 WIB
5 Penyebab Kenapa Banyak Orang Merasa Lelah di Awal Puasa
Selasa, 13 Januari 2026 | 06.17 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
Terdepak dari Puncak Klasemen Liga Inggris, Bayang-bayang Kegagalan Juara di Akhir Musim kembali Menghantui Arsenal
18 Rekomendasi Sarapan Pagi di Bandung Paling Sedap, Sederet Kuliner Mantap yang Wajid Disantap
Profil Agnes Aditya Rahajeng, Pemenang Puteri Indonesia 2026
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
