Cara Menghadapi Orang Manipulatif, Menurut Psikologi

5. Jangan terlalu terbuka tentang kelemahanmu

Sayangnya, orang manipulatif suka memanfaatkan informasi pribadi untuk menekanmu. Simpan hal-hal yang sensitif hanya untuk orang-orang yang benar-benar bisa dipercaya.

6. Pertimbangkan untuk menjaga jarak

Kalau hubungan itu terus bikin kamu merasa lelah, kecil, atau nggak berharga, nggak ada salahnya untuk ambil jarak, bahkan mengakhiri hubungan tersebut. Kesehatan mentalmu jauh lebih penting.

Menghadapi orang manipulatif memang nggak gampang. Kadang kita masih punya rasa sayang, kasihan, atau takut dianggap jahat kalau menjauh. Tapi penting untuk diingat bahwa kamu bukan orang egois hanya karena melindungi dirimu sendiri. Justru itu tanda kamu menghargai dirimu dan nggak mau terus hidup dalam kendali orang lain.

Kalau kamu merasa hubungan yang kamu jalani makin toxic dan nggak sehat, jangan ragu untuk cari bantuan, baik dari teman terpercaya, keluarga, atau profesional seperti psikolog. Kamu berhak punya hubungan yang sehat, penuh rasa hormat, dan saling mendukung. Jangan biarkan siapapun mengambil kendali atas hidupmu dengan cara yang manipulatif, ya!