7 Kebiasaan yang Membuat Orang Terjebak dalam Hubungan Tidak Sehat

Kebiasaan sepele seperti sibuk dengan ponsel hingga pasif-agresif bisa menjadi racun yang merusak hubungan. (Freepik)

JawaPos.com- Banyak orang ingin memiliki hubungan yang bahagia dan harmonis. Namun tanpa sadar, beberapa kebiasaan kecil justru bisa merusak hubungan perlahan-lahan.

Menurut psikolog klinis berlisensi Dr. Ramani Durvasula, penulis buku Should I Stay or Should I Go? Hubungan jarang berakhir karena satu masalah besar.

Sebaliknya, hubungan sering runtuh karena kebiasaan-kebiasaan kecil yang terus dibiarkan hingga menumpuk menjadi racun.

Dilansir dari Your Tango, jika Anda merasa sering terjebak dalam hubungan yang tidak sehat, bisa jadi salah satu dari 7 kebiasaan berikut ini adalah penyebabnya.

1. Terlalu Sibuk dengan Ponsel

Mengabaikan pasangan demi sibuk dengan ponsel memberi pesan bawah sadar bahwa mereka bukan prioritas Anda. Meskipun ada hal darurat, biasakan memberi tahu pasangan bahwa perhatian Anda tetap untuknya. Mengatur waktu tanpa distraksi adalah kunci agar pasangan merasa dihargai.

2. Membuat Lelucon yang Menjatuhkan Pasangan di Depan Umum

Mungkin pasangan bisa menertawakan kelemahannya saat berdua, tapi berbeda ceritanya jika itu diuca

pkan di depan orang lain. Lelucon seperti ini bisa melukai harga diri dan membuat pasangan merasa tidak dihormati.

3. Suka Menghitung Skor dalam Hubungan

Selalu mengingat siapa yang lebih banyak berkorban atau berbuat salah akan membuat hubungan penuh dendam kecil. Hubungan yang sehat adalah tentang keseimbangan jangka panjang, bukan soal siapa yang lebih sering mencuci piring atau memilih restoran.

4. Bersikap Pasif-Agresif

Sarkasme atau sindiran bukanlah solusi. Sikap pasif-agresif hanya menunjukkan ketidakmampuan berkomunikasi secara terbuka. Jika ada masalah, ungkapkan dengan jujur dan jelas agar tidak menambah luka dalam hubungan.

5. Memulai Pertengkaran Lewat Pesan Teks

Bertengkar lewat chat hanya akan memperburuk masalah karena mudah disalahartikan. Semua emoji di dunia tidak bisa menggantikan nada suara atau tatapan mata. Lebih baik bicarakan langsung atau lewat telepon jika memang mendesak.

6. Mengkritik Keluarga Pasangan

Masalah keluarga bisa menjadi ranjau dalam hubungan. Mengkritik orang tua atau saudara pasangan dapat memicu pertengkaran besar. Jika ada masalah, sampaikan dengan lembut agar pasangan tidak merasa keluarganya diserang.

7. Tidak Menunjukkan Tindakan Cinta Sehari-Hari

Hubungan butuh dirawat dengan tindakan kecil penuh cinta, entah itu membuatkan kopi, memberikan kejutan, atau sekadar memuji pasangan. Jika Anda tak ingat kapan terakhir melakukannya, saatnya mulai lagi sebelum hubungan terasa hambar.

Kebiasaan kecil yang tampak sepele ternyata bisa menjadi racun yang menghancurkan hubungan dari dalam. Jika Anda ingin hubungan yang sehat, perhatikan tanda-tanda ini dan berusahalah menghindarinya. Hubungan yang bahagia bukan tentang siapa yang sempurna, melainkan siapa yang mau berusaha saling menghargai setiap hari. (Sri Wahyuni)

***

Editor: Novia Tri Astuti

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

7 Kebiasaan yang Membuat Orang Terjebak dalam Hubungan Tidak Sehat

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

7 Kebiasaan yang Membuat Orang Terjebak dalam Hubungan Tidak Sehat

Tags

Artikel Terkait

8 Kebiasaan Ini Biasanya Ada pada Orang yang Tetap Terlihat Berkelas Seiring Bertambahnya Usia, Apa Saja?

11 Kebiasaan Pola Pikir Keuangan Jangka Panjang untuk Finansial Sehat yang Berbeda dari Kebanyakan Orang

Tanpa Pamer Harta, 9 Kebiasaan Ini Sering Menunjukkan Tingkat Kekayaan Seseorang secara Tidak Langsung

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com