Saling Menginspirasi Gaya Hidup Sehat, Perempuan Bisa Mulai Olahraga Lari Bersama Keluarga Hingga Teman

JawaPos.com – Lari kini sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Tak hanya mudah dilakukan, umumnya lari lebih menyenangkan jika dilakukan bersama keluarga maupun teman. Tak hanya badan yang bugar tapi juga bikin tak lebih fresh karena bisa berbagi satu sama lain.

Semangat ini pula yang coba dituangkan PT AIA FINANCIAL (AIA) lewat AIA Vitality Women's 10K 2025. Event lari ini tentunya  bertujuan untuk mendukung lebih banyak perempuan agar tetap aktif dan sehat. Jika sebelumnya hanya ada sesi Sunday Run setiap hari Minggu, kini para peserta dapat mengikuti berbagai program persiapan seperti strength training dan running drills untuk mempersiapkan diri lebih matang.

Mengangkat tema All Girls All Around, acara ini menyoroti pesan untuk mengajak semakin banyak perempuan dari berbagai latar belakang untuk mulai berlari. Terdapat beberapa kategori lomba yang dapat dipilih, mulai dari 5K hingga 10K, memberikan kesempatan bagi perempuan dari berbagai usia untuk berpartisipasi. Ditambah kategori Kids Dash untuk anak-anak.

Lia Merdekawaty, Head of Corporate Communication AIA mengatakan AIA Vitality Women’s 10K merupakan salah satu cara untuk mewujudkan komitmen AIA dalam membantu jutaan keluarga di Indonesia hidup lebih sehat, lebih lama, lebih baik. Melalui acara ini, kami berharap dapat memotivasi perempuan Indonesia untuk terus bergerak aktif, mencapai tujuan kesehatan mereka, dan merasakan pengalaman berolahraga yang nyaman.

“Selain itu, kami ingin menginspirasi mereka untuk menjalani pola hidup sehat yang memberikan dampak positif dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.

Sebab, harus diakui, perempuan dalam menjalani perannya sehari-hari menghadapi berbagai tantangan seputar kesehatan. Gaya hidup yang kurang sehat menjadi penyebab berbagai kondisi seperti ketidakseimbangan hormon yang bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur, pola makan tinggi gula dan lemak juga bisa menyebabkan obesitas serta diabetes.  Gaya hidup yang kurang sehat juga bisa berdampak pada kesuburan perempuan, serta meningkatkan risiko kanker payudara, kanker serviks, dan kanker ovarium.

Selain itu, event lari ini telah berkembang menjadi sebuah komunitas yang memberi ruang bagi perempuan untuk saling menginspirasi hidup sehat, membangun koneksi, dan mengekspresikan diri mereka melalui olahraga lari.

“Women’s 10K lebih dari sekadar lari, ini adalah gerakan untuk memberdayakan untuk memberdayakan peremuan di dunia olahraga. Kami ingin menciptakan kesempatan bagi perempuan untuk lebih aktif dan memperkenalkan gaya hidup aktif sejak dini dengan cara yang melibatkan seluruh keluarga. Anak – anak pun memiliki peran penting dalam mendukung ibu dan keluarga. Dengan begitu, kami berharap dapat menginspirasi lebih banyak perempuan di Indonesia untuk bergabung dan hidup lebih sehat,” tambah Laila Munaf, Co-Founder SANA Studio dan Women’s 10K.