10 Cara Merayakan Valentine Tanpa Pasangan dengan Praktik Self-Love: Cintai Diri Sendiri Sebelum Mencintai Orang Lain

JawaPos.com - Mungkin banyak orang yang sibuk mempersiapkan hadiah untuk pasangannya di Hari Valentine besok. Lalu, bagi Anda yang tidak memiliki pasangan alias jomblo merasa sedih seolah tidak ingin adanya hari esok.

Tetapi, tahukah kalau mencintai diri sendiri atau self-love itu penting sebelum mencintai orang lain? Jadi, Anda yang tidak memiliki pasangan dapat ikut serta merayakan Valentine dengan menjalani sejumlah praktik self-love yang bermanfaat untuk kesejahteraan emosional, fisik, dan mental Anda.

Dilansir JawaPos.com dari TheTeenMagazines pada Kamis (13/2), berikut ini sepuluh cara merayakan valentine tanpa pasangan dengan praktik self-love.

1. Berbelas Kasih Kepada Diri Sendiri

Tanpa sadar, Anda pasti sudah sangat keras kepada diri sendiri, seperti sering merendahkan diri sendiri atas prestasi atau sekadar terus-menerus mencari kekurangan dalam penampilan Anda.

Lambat laun, hal tersebut akan berdampak buruk bagi diri Anda. Jadi, di Hari valentine besok, berilah hadiah pada diri sendiri dengan afirmasi-afirmasi positif yang menjadi bagian dari berbelas kasih kepada diri sendiri.

2. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Seringkali Anda tidak menyisakan waktu untuk diri sendiri sehingga hari terasa berat dan emosi tak terkendali. Jadi, tepat di hari kasih sayang besok, luangkanlah waktu sejenak untuk diri Anda sendiri sekadar menulis jurnal.

Niscaya Anda akan menjadi fresh kembali dan mampu mengendalikan emosi dikala dunia mulai menghimpit Anda.

3. Berbanggalah dengan Diri Sendiri

Coba di Hari Valentine besok tanyakan pada diri Anda kapan terakhir kali Anda bangga dan menghargai diri Anda sendiri? Apabila sudah terjadi cukup lama, maka mulailah untuk kembali bangga atas pencapaian-pencapaian Anda, meskipun itu hal kecil dan terdengar sederhana.

Dengan demikian, Anda akan menjadi lebih percaya diri untuk mengejar tujuan-tujuan yang lebih besar di depan sana.

4. Bersyukur

Bersyukur adalah cara yang bagus untuk melatih self-love. Dengan bersyukur berarti Anda memerhatikan setiap hal kecil yang dapat membuat Anda lebih baik.

Praktik syukur tidak hanya mendorong refleksi diri, tetapi juga memberikan kegembiraan karena Anda menyadari ada banyak hal-hal hebat di sekitar Anda.