4 Tips Mengolah Buah Nanas Agar Tidak Sebabkan Lidah Gatal, Kedua: Harus Ditaburi Garam

JawaPos.com - Nanas menjadi salah satu buah yang tidak pernah absen dari gerobak penjual rujak, karena buah ini banyak digemari dan sangat populer di Indonesia.

Kandungan bromelin dalam pineapple dipercaya mampu memecah protein serta endapan kolesterol dalam darah, sangat baik dikonsumsi selama tidak berlebih.

Tipe buah tropis ini mudah ditemukan dipasar tradisional dan swalayan, harganya bervariasi tergantung jenis, kualitas, serta beratnya.

Cara mengolahnya pun tergolong mudah, bisa dimakan langsung setelah dikupas kulitnya, atau dijadikan sebagai kondimen masakan.

Beberapa wilayah di Sumatera, nanas selalu ditambahkan ke dalam pindang untuk mengurangi bau amis dan menambah cita rasa masakan.

Dilansir pada laman halodoc.com, berikut ini manfaat mengkonsumsi buah nanas bagi kesehatan tubuh:

Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo dan Virgo 4 Oktober 2024: Mulai dari Cinta, Karir, Kesehatan dan Keuangan

Sebagai antioksidan

Menjaga kesehatan tulang

Meningkatkan kesuburan dan produksi sperma

Meminimalisir risiko kanker

Mencegah terjadinya penyakit hipertensi dan kardiovaskular

Membantu menurunkan berat badan, cocok dijadikan tambahan daftar menu diet

Dapat mengatasi sembelit

Antiinflamasi