Menurut Psikologi, 12 Tanda Ini Menunjukkan Kecerdasan Emosional Anda Rendah, Salah Satunya Pesimisme

JawaPos.com - Kecerdasan emosional atau emotional quotient (EQ) berbeda-beda pada setiap orang, sama seperti kecerdasan pada umumnya.

Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang rendah, akan menimbulkan masalah yang lebih besar daripada mengurangi masalah.

Menurut teori yang dilansir dari Healthline, dikutip oleh JawaPos.com, Selasa (21/5), orang menggunakan kecerdasan emosinya untuk memahami dan mengatur suasana hati dan emosinya sendiri, mengenali perasaan orang lain serta berempati terhadap mereka.

Tak hanya itu saja, orang yang menggunakan kecerdasan emosionalnya digunakan untuk memecahkan masalah dan memenuhi kebutuhannya, atau mempengaruhi orang lain.

Orang dengan kecerdasan emosional yang lebih rendah mungkin merasa lebih sulit mengidentifikasi emosi secara akurat, mengenali perasaan orang lain, atau mengekspresikan dan menghormati kebutuhan emosional.

Memang benar bahwa kecenderungan ini dapat menimbulkan masalah dalam hubungan. Namun, memiliki kecerdasan emosional yang rendah tidak menjadikan Anda orang jahat. Berikut ini 12 Tanda menunjukkan kecerdasan emosional Anda rendah.

1. Sulit mengarahkan dan mengelola emosi Anda sendiri

Saat Anda dihadapkan pada masalah, seringkali Anda sulit mengidentifikasikannya. Alhasil emosi Anda tidak terkontrol pada saat itu juga.

2. Sulit memahami perasaan orang lain

Sulit memahami orang lain berarti kurangnya simpati terhadap orang lain. Sehingga mereka hanya mementingkan egonya sendiri daripada perasaan orang lain.

3. Kesulitan memahami apa yang menyebabkan perasaan tertentu

Orang yang kecerdasan emosi rendah sulit dalam mengidentifikasikan sebab dari perasaannya. Dan sulit dalam memahami dirinya sendiri.

4. Seringnya ledakan emosi atau perubahan suasana hati

Orang yang punya kecerdasan emosional rendah seringkali memiliki emosi yang meledak-ledak. Dan suasana hatinya mudah berubah.

5. Kesulitan dalam menyatakan pendapat atau mengambil kendali dalam suatu situasi